Síntomas raros de la menopausia de los que nadie te ha hablado Menopausia Los sofocos y la sequedad vaginal son de los síntomas más comunes que se pueden padecer durante la menopausia, pero no son los únicos. Esta es la lista que necesitas conocer para entender esta etapa.
Entran en vigor las bajas menstruales: qué son y cómo funcionan Salud hormonal Ya se pueden solicitar los permisos por reglas dolorosas. Te contamos qué supone esta medida que nos ha puesto a la cabeza de la Unión Europea en cuanto a salud y derechos menstruales.
La dieta para la menopausia que sí funciona durante los cambios hormonales Salud hormonal Sin fórmulas mágicas, pero con sentido común, la mejor alimentación en la menopausia pasa por ensalzar la dieta mediterránea. Descubre qué alimentos debes consumir y cuáles desterrar (casi) por completo.
Claves para cuidarse bien a los 50: los tres hábitos que tienes que cambiar Salud hormonal Cambios hormonales, en la piel, en el metabolismo... También en la carrera profesional o en la familia. Esta edad marca una nueva etapa que implica dar prioridad a nuestro cuerpo y nuestra mente.
Educación menstrual: los falsos mitos sobre la regla que tienes que entender (y superar) Salud hormonal Sentir dolor en la regla no es normal, siempre hay una causa. Conocer tu cuerpo y tu menstruación puede ayudarte a evitar enfermedades y vivir mejor.
Atrofia vaginal, el síntoma invisible de la menopausia que tiene solución (y es más fácil de lo que piensas) Salud hormonal Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.
Acné adulto: cuáles son las principales causas y cómo tratarlo Salud hormonal El acné adulto cada vez es más frecuente en las consultas de los dermatólogos y algunas de las causas que más lo alteran son el estrés o la mala alimentación. Descubre cómo tratarlo según los expertos.
Cómo hidratar tu vagina igual que hidratas tu rostro: por qué es importante hacerlo (casi) todos los días Salud hormonal A partir de cierta edad, los genitales femeninos pueden deshidratarse. Evitar la sequedad es posible pero requiere constancia. Las expertas nos explican cómo hacerlo.
Cómo acabar con los sofocos de la menopausia: el fármaco que te va a ayudar a combatirlos Salud hormonal Los sofocos son uno de los principales síntomas de la menopausia y son sufridos por la mayoría de las mujeres en esta etapa de su vida. La solución pasaba por la suplementación con estrógenos. Hasta ahora.
Menopausia precoz: por qué pierdes la regla antes de tiempo (y qué efectos tiene en tu cuerpo) Salud hormonal Una de cada 100 mujeres puede sufrir un fallo ovárico prematuro o menopausia precoz. Así puedes detectarla y combatir sus síntomas.
