Virus respiratorios: cinco consejos infalibles para mantenerlos a raya en invierno ALMUDENA BELTRÁN DE MIGUEL CUERPO El frío y el mayor tiempo de estancia en ambientes cerrados son dos factores que favorecen la proliferación de los virus respiratorios en invierno. Aprende a protegerte de ellos con esta guía práctica.
Así debes cuidar tu alimentación si tienes una enfermedad autoinmune BEATRIZ RAKOSNICK CUERPO Cuando el sistema inmunológico ataca el cuerpo por error en lugar de protegerlo, puede causar inflamación, dolor y daño en algunos órganos. Pero una buena alimentación puede paliar estos síntomas.
15 consejos para alimentarte, viajar y disfrutar en Navidad si estás embarazada ÁLVARO RUIZ ZAMBRANA CUERPO Comidas, celebraciones, viajes, reuniones familiares... La Navidad es una época muy ajetreada del año. Pero, ¿y si estás embarazada? Aquí tienes 15 consejos para alimentarte, viajar y disfrutar en Navidad.
Tecnoadicción: cómo detectarla y tratarla cuando empieza a ser nociva FERNANDO RODRÍGUEZ DEL AMO MENTE ¿Te angustias si estás lejos del móvil? ¿Te enganchas más de dos horas a un videojuego? ¿Consultas tus redes sociales de forma obsesiva? Puede que sufras una tecnoadicción. Pero calma, tiene solución.
Vivir más y mejor: 7 claves para tener una vida larga y sana ALMUDENA BELTRÁN DE MIGUEL CUERPO Nadie desea pasar sus últimos años de vida lidiando con la enfermedad. Por eso, la prevención es clave, porque no solo nos permite vivir más, sino también vivir mejor.
Cómo fortalecer el sistema inmune en otoño con productos de temporada BEATRIZ RAKOSNICK ALIMENTACIÓN Fortalecer el sistema inmune en otoño, con su humedad, sus cambios de temperatura y sus virus, es fácil con un cóctel de alimentos antiinflamatorios y ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.
Cáncer de cérvix: esta guía de autocuidado puede salvarte la vida ÁLVARO RUIZ ZAMBRANA CUERPO ¿Sabías que el cáncer de cérvix se puede prevenir? La clave está en identificar las lesiones precursoras de la enfermedad, y ahí es donde entre en juego el test de Papanicolau.
Aboulomanía: qué hacer cuando tomar hasta la decisión más simple te cuesta un mundo FERNANDO RODRÍGUEZ DEL AMO MENTE La aboulomanía es la dificultad patológica de ciertas personas a la hora de adoptar decisiones. Es un trastorno mental y, en ocasiones, puede ser inhabilitante. Pero con terapia y medicación tiene cura.
Sonríe y cuida tu salud bucodental: los 7 consejos para prevenir enfermedades desde tu boca ALMUDENA BELTRÁN DE MIGUEL CUERPO Una sonrisa sana y brillante no solo es cuestión de estética, sino un reflejo de una buena salud general. Porque una mala higiene bucal provoca problemas de salud que van mucho más allá de la boca.
Síndrome de Ovario Poliquístico: la cara oculta de un riesgo metabólico que aumenta con los años ÁLVARO RUIZ ZAMBRANA CUERPO El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) no es solo acné, vello inesperado o ciclos menstruales irregulares. Por eso, un diagnóstico temprano es clave para prevenir complicaciones que crecen los los años.
