Nutrición

El agua del grifo es saludable, pero puede contener algunas sustancias tóxicas

¿Agua filtrada, embotellada o del grifo? ¿Cuál es más sana?

Cada vez hay más preocupación entre la población por beber agua de calidad. Los expertos nos ayudan a despejar la eterna duda sobre qué tipo de agua es más saludable.

Remedios naturales para la alergia primaveral

Remedios naturales para controlar los síntomas de la alergia primaveral

Es la estación del florecer y de la renovación, pero para algunas personas es una época de molestos síntomas asociados al polen. Apúntate estos remedios naturales para estabilizar la alergia primaveral.

Alimentos que combaten la retención de líquidos

Retención de líquidos: alimentos para combatirla y deshincharte definitivamente

Si notas que te pesan las piernas, que se te hinchan los tobillos, las manos o incluso los párpados, podrías estar sufriendo retención de líquidos. Estos son los alimentos que te ayudarán a deshincharte.

¿Por qué cambia tanto nuestro peso de un día para otro?

El peso puede variar mucho de un día para otro, y es que no solo depende de la grasa, existen muchos otros factores relacionados con el número que marca la báscula. Te contamos cuáles son.

Cuchara con MSM, un polvo blanco parecido a la sal gorda

MSM: una respuesta eficaz a la inflamación, el envejecimiento y la artrosis

Nos encanta descubrir suplementos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Este en concreto, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y es estupendo para los huesos.

Cómo aliviar el síndrome premenstrual y conseguir un equilibrio hormonal

El Síndrome Premenstrual afecta a un 70% de las mujeres en edad fértil y a un 5% de ellas las imposibilita en sus tareas cotidianas durante uno o dos días. ¿Es posible un equilibrio hormonal?

Botella de vinagre de manzana, que cuenta con algunos beneficios sorprendentes.

5 razones por las que empezarás a tomar vinagre de manzana todos los días

Es uno de los remedios naturales más utilizados en el mundo y es tan versátil que lo mismo nos vale para curar una herida, que como tónico de juventud. ¿Todavía le haces ascos al vinagre de manzana?

Stop al envejecimiento: incluye estos polifenoles en tu dieta y alucina con los resultados

Son antioxidantes naturales que sirven para mantener nuestros radicales libres bajo control. Te contamos dónde puedes encontrarlos y de qué manera te ayudan a combatir los efectos del envejecimiento.

¿Sabes qué quesos son los más saludables y los que menos engordan?

Fuertes, suaves, con olores desagradables, con moho... Los quesos son uno de esos alimentos que levantan tantas pasiones como controversias. Si eres fan, te contamos cómo puedes disfrutar de ellos.

Cómo organizar una buena despensa en caso de desabastecimiento

Ante una situación de desabastecimiento lo ideal tener una buena despensa preparada. Que no cunda el pánico porque podemos configurar una despensa funcional aunque comiencen a escasear algunos productos.

Alternativas vegetales a la leche de vaca

5 bebidas vegetales deliciosas que harán que no eches de menos la leche de vaca

Son ricas en nutrientes, reducen el impacto en el medioambiente, son más digestivas y están deliciosas. Te damos 5 alternativas a la leche de vaca que harán que te pases a las bebidas vegetales.