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NO TE PIERDAS Ni muchos pasos ni ingredientes rebuscados: así hay que cuidar la piel sana en el día a día

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NUTRICIóN

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Aurelio Rojas, cardiólogo: «El kiwi está casi al mismo nivel que muchos medicamentos que utilizamos para dormir»

El kiwi es una fruta muy rica en serotonina, hormona que está relacionada con el ciclo sueño-vigilia, y su consumo hace que te duermas hasta un 50% más rápido.

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