Naomi Campbell: genética de diosa, rutina de humana
ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN SUPERMODELO
De lanzar una BlackBerry a lanzar endorfinas. Naomi Campbell deja atrás el exceso y abraza el bienestar con disciplina, Pilates y comida casera
NUTRICIóN
Hormonas, deseo y buen humor: así fue ASISA WeLife Menopausia Canarias
Lo que pasa cuando juntas a un centenar de mujeres, un abanico con el lema I’m Hot y un puñado de expertas dispuestas a hablar de todo lo que siempre se calla
ASISA WELIFE MENOPAUSIA CANARIAS
Cortisol, el saboteador silencioso de tu nutrición perfecta
EL PEOR ROBANUTRIENTES
Puedes medir macros y pesar semillas de chía, pero si comes a 200 pulsaciones tu cuerpo no absorbe ni la mitad de lo que planeaste
Resiliencia, fuerza y una respiración a tiempo: así se vivió WeLife Festival 2025 en Madrid
WELIFE FESTIVAL 2025
Charlas que remueven, yoga que estira hasta las excusas y hábitos que se quedan: el WeLife Festival 2025 hizo del Real Teatro Retiro un manual vivo de bienestar
El misterio de los 300 cabellos al día
MÁS VALE PREVENIR...
Sin cambiar de champú ni de rutina, de pronto el cepillo parece llevar su propia estadística. Y marca 300 cada día. Cuándo es normal y cuándo no
Cuando ni el cepillo o el chicle te salvan: el misterio del mal aliento
¿HABLAS ENTREDIENTES?
Halitosis traicionera: esa invitada que aparece cuando menos lo esperas y no entiende de rutinas, ni de colutorios, ni de citas importantes
Cuando la nevera alivia los sofocos: la receta sin hormonas que copia Japón
HASTA LA SOJA Y MÁS ALLÁ
No sustituyen a ningún tratamiento pero ciertos alimentos, empleados durante siglos en la cultura oriental, pueden reducir frecuencia e intensidad de los calores repentinos de la menopausia
Boca seca: cómo pasar de amanecer desértico a despertar con aliento fresco
¿SIN CEPILLO NO HAY BESO?
Lengua de lija, labios cuarteados y cero glamour. La boca polvorón –seca– tiene culpables claros y gestos simples para que amanezcas con aliento fresco. Así se arregla
Café tardío sin insomnio: el truco que tiene la ciencia para dormir como un lirón
NO ES CONTAR OVEJITAS
Ese café de media tarde no tiene por qué arruinarte la noche: la ciencia da la clave para que disfrutes del espresso y caigas en la cama sin pestañear
Cuando la edad se cuela en las tripas: así envejece tu aparato digestivo
ARRUGAS INVISIBLES
La piel pierde brillo y el pelo fuerza, pero dentro también hay señales: el intestino envejece, se inflama y deja de absorber nutrientes como antes
No, no todas las calorías engordan igual. Unas se guardan en forma de kilos y otras no
SI SOLO ENGORDARAN…
Las hay que pesan más de lo que nutren, sacian menos y, de postre, son peores para la salud. Ojito con los reels que igualan una copa de vino a una ensalada...
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