NO TE PIERDAS Los cosméticos cerrados también se echan a perder
Las riñas se convierten en la norma y el hogar se transforma en un campo de batalla. Tu relación está en el filo de la navaja. Te contamos cómo evitarlo.
SALUD MENTAL
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Cultivar la confianza es una de las tareas más difíciles cuando se empieza una relación, pero una de las más necesarias para que todo salga bien.
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La Universidad de Harvard ha realizado un estudio pionero que asegura que, en la vejez, damos prioridad a lo realmente importante, lo que nos hace más felices.
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Y lo son en este orden: amor hacia ti mismo, amor de pareja y amor hacia los demás.
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Disculparse compulsivamente está relacionado con la necesidad de evitar el conflicto, de ser aceptados y de gustar a los demás. Estas son las claves de los expertos para dejar de hacerlo.
MENTE
Todas las relaciones tienen sus altibajos. Y en todas, antes o después, se pasa por una mala racha. Pero cuando esa sima dura meses y no muestra síntomas de mejoría, lo saludable es replanteársela.
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Para amar bien, hay que conocer tus inseguridades. La psicoterapeuta Jessica Baum da dos claves para tener relaciones más seguras y satisfactorias.
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Sentirse seguro es fundamental para una buena relación amorosa. Estas son las claves para lograrlo.
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Dejar ir aquello que te causa dolor es uno de los pasos fundamentales para tu bienestar.
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Para mejorar la felicidad, tienes que empezar a entender tus necesidades y deseos como fundamentales.
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Escuchar, sonreír u ofrecer ayuda son hábitos muy fáciles que te ayudarán a reforzar las relaciones sociales y a caer mejor.
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