Las nueve reglas infalibles del amor para mantener la pasión en tu pareja (y que dure para siempre) MENTE El paso de los años no tiene por qué extinguir el fuego con el que empezaste tu relación. Te contamos cómo lograrlo.
Así te ayudan los amigos (de verdad) a recuperar la autoestima en los momentos duros SALUD MENTAL Los psicólogos aseguran que una buena amistad puede tener un efecto terapéutico. Así es como influye positivamente en tu autoestima.
Por qué el sexo alarga la vida: la curiosa conexión del deseo carnal y la longevidad CUERPO El sexo mejora la salud cardiovascular y cerebral y reduce el riesgo tanto de inflamación crónica como de contraer una enfermedad infecciosa.
Siete claves para mejorar tu relación que pueden descubrir si algo va mal con tu pareja SALUD MENTAL Las riñas se convierten en la norma y el hogar se transforma en un campo de batalla. Tu relación está en el filo de la navaja. Te contamos cómo evitarlo.
Cómo confiar en alguien al que empiezas a conocer cuando todas tus relaciones han fracasado SALUD MENTAL Cultivar la confianza es una de las tareas más difíciles cuando se empieza una relación, pero una de las más necesarias para que todo salga bien.
La sorprendente razón por la que somos más felices a los 60 que a los 30, según Harvard SALUD MENTAL La Universidad de Harvard ha realizado un estudio pionero que asegura que, en la vejez, damos prioridad a lo realmente importante, lo que nos hace más felices.
Estas son las tres relaciones sanas que tienes que tener para poder ser feliz SALUD MENTAL Y lo son en este orden: amor hacia ti mismo, amor de pareja y amor hacia los demás.
Por qué pides perdón por todo: cómo dejar de hacerlo para no sentirte culpable siempre y que no afecte tu autoestima SALUD MENTAL Disculparse compulsivamente está relacionado con la necesidad de evitar el conflicto, de ser aceptados y de gustar a los demás. Estas son las claves de los expertos para dejar de hacerlo.
¿Cómo saber si tu relación está acabada? MENTE Todas las relaciones tienen sus altibajos. Y en todas, antes o después, se pasa por una mala racha. Pero cuando esa sima dura meses y no muestra síntomas de mejoría, lo saludable es replanteársela.
Qué es el baile ansioso-evitativo: por qué sumar mal estos tipos de apego podría boicotear tu relación SALUD MENTAL Para amar bien, hay que conocer tus inseguridades. La psicoterapeuta Jessica Baum da dos claves para tener relaciones más seguras y satisfactorias.
