El sexo mejora la salud cardiovascular y cerebral y reduce el riesgo tanto de inflamación crónica como de contraer una enfermedad infecciosa.
CUERPO
SALUD MENTAL
Las riñas se convierten en la norma y el hogar se transforma en un campo de batalla. Tu relación está en el filo de la navaja. Te contamos cómo evitarlo.
SALUD MENTAL
Cultivar la confianza es una de las tareas más difíciles cuando se empieza una relación, pero una de las más necesarias para que todo salga bien.
SALUD MENTAL
La Universidad de Harvard ha realizado un estudio pionero que asegura que, en la vejez, damos prioridad a lo realmente importante, lo que nos hace más felices.
SALUD MENTAL
Y lo son en este orden: amor hacia ti mismo, amor de pareja y amor hacia los demás.
SALUD MENTAL
Disculparse compulsivamente está relacionado con la necesidad de evitar el conflicto, de ser aceptados y de gustar a los demás. Estas son las claves de los expertos para dejar de hacerlo.
MENTE
Todas las relaciones tienen sus altibajos. Y en todas, antes o después, se pasa por una mala racha. Pero cuando esa sima dura meses y no muestra síntomas de mejoría, lo saludable es replanteársela.
SALUD MENTAL
Para amar bien, hay que conocer tus inseguridades. La psicoterapeuta Jessica Baum da dos claves para tener relaciones más seguras y satisfactorias.
SALUD MENTAL
Sentirse seguro es fundamental para una buena relación amorosa. Estas son las claves para lograrlo.
SALUD MENTAL
Dejar ir aquello que te causa dolor es uno de los pasos fundamentales para tu bienestar.
SALUD MENTAL
Para mejorar la felicidad, tienes que empezar a entender tus necesidades y deseos como fundamentales.
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