Cómo saber si tienes un amigo tóxico: lo que tienes que hacer para romper con él para siempre
SALUD MENTAL
Quien tiene una buena amistad tiene un tesoro. Pero si no es así, corta por lo sano. Te mostramos cómo hacerlo.
RELACIONES
El truco para dejar de enfadarte con tu pareja y discutir menos (y mejor)
Tener discusiones es inevitable, pero de cómo las gestiones dependerá el estado de tu relación de pareja. Estos son los consejos de experto para que una discusión no se convierta en pelea.
MENTE
Qué es la responsabilidad afectiva y por qué afecta a tu pareja más de lo que imaginas
SALUD MENTAL
Para poder cuidar hay que autocuidarse. Para poder amar, hay que respetar, calibrando bien lo que se dice y cómo se dice. Así funciona la responsabilidad afectiva en pareja.
¿Qué es el breadcrumbing? Por qué recibir las migajas del amor afecta a tu autoestima
SALUD MENTAL
El breadcrumbing se basa en dar lo mínimo para mantener la ilusión de la otra persona pero sin intención de llegar a nada más, ¿te ha pasado?
Cómo evitar que tu historia de amor se convierta en una relación tóxica
RELACIONES
Muchas veces confundimos necesidad excesiva y dependencia con el amor, y lo que puede ocurrir es que estemos dentro de una relación tóxica sin darnos cuenta.
Cómo identificar a las personas tóxicas y qué hacer para evitarlas
PSICOLOGÍA
Saber identificar a una persona tóxica a tiempo puede salvarte de muchos dolores de cabeza y malestar emocional. Conoce todas las claves para reconocerlas.
Cinco errores que solemos cometer tras una ruptura
RELACIONES
Actuar con calma y mirar hacia a ti mismo te puede ayudar a no caer en las equivocaciones más frecuentes y superar el fin del amor de forma saludable.
San Valentín y otras fechas que nos hacen sentir mal
MENTE
Sentirte triste en San Valentín, Navidad, Año Nuevo o Reyes tiene una explicación, se llama idealización de las relaciones. La psicóloga Laura Palomares nos da las claves para dejar de idealizar.
Cómo superar una ruptura amorosa: las 7 fases del duelo por las que hay que pasar
RELACIONES
Evitar la tristeza tras una ruptura es imposible, además, no sería sano, ni real. Toca transitar por todas las etapas de la pérdida, según tus tiempos y sin olvidar que el futuro es reconstruir tu vida.
Claves para superar una ruptura sin guardar rencor a tu ex pareja
RELACIONES
Por mucha tristeza o rabia que se sienta, aprender a quitarle drama a una separación ayuda a superar el duelo y generar una nueva buena relación con tu ex. Más en plan Gwyneth Paltrow y Chris Martin.
Por qué convertir el sexo en un hábito es el mayor error que podrías cometer
RELACIONES
El deseo sexual no es un hábito y tratar de convertirlo en uno puede ser contraproducente. La sexóloga Ana Lombardia explica cómo mejorar tu relación sexual.
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