Más músculo, más fondo, más cabeza: el entrenamiento híbrido que lo combina (casi) todo
EJERCICIO
CUIDADOS NATURALES PARA LA MICROBIOTA
Aunque se asocian al bienestar, pocos saben que los aceites esenciales también miman la microbiota y despiertan el eje intestino-cerebro.
NUTRICOSMÉTICOS
Tomar un suplemento para el cabello… y terminar con mejor bronceado que en una luna de miel. Efectos secundarios (buenos) que no ponen en la caja.
BELLEZA
Ponerse roja no siempre es mala señal. A veces es tu piel diciendo: ‘¡Por fin algo me está haciendo efecto!’.
CUERPO
El verano tiene su propio 'dress code'… también para los pies. Pero no todo lo que ventila conviene.
WELIFE FESTIVAL 2025
Quererte no es perfecto, es honesto. Transforma el juicio en cuidado propio en WeLife Festival 2025, que se celebrará los próximos 20 y 21 de septiembre.
CUERPO
Detrás de ese gesto automático hay un ritmo oculto que influye en tu sistema nervioso, tus emociones e incluso en cómo piensas. Sí, respirar también es neurociencia.
NUTRICIÓN
La obsesión por comer todo sano puede acabar dañando justo lo que intentas cuidar: tu salud. La clave está en soltar, no en controlar.
SOSTENIBILIDAD
Mientras comemos y respiramos microplásticos, en Murcia ya los están eliminando. ¿La clave? Bacterias entrenadas y biotecnología circular.
BELLEZA
Aunque parezca inofensivo, dormir con el pelo mojado puede dañar su salud. Estas son las consecuencias de no dejarlo secar del todo antes de meterte en la cama.
BELLEZA
Dar con el fotoprotector perfecto abre el camino a un uso más constante. Por eso es clave encontrar una fórmula adaptada a la piel, los gustos y el estilo de vida de cada uno.
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