Equipo Welife Redacción WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.
Cleanfulness: cuando limpiar también sirve para acabar con el estrés Cleanfulness Sácale partido a los momentos en los que limpias tu casa para reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
¿Cómo acabar con los pañales que tienen sustancias tóxicas? Descubre esta nueva iniciativa Sostenibilidad Las sustancias tóxicas en los productos de higiene de los bebés son más comunes de lo que te puedes imaginar, aquí te mostramos los componentes que debes evitar en tus productos.
Gemma Bes: Cómo depurar el organismo sin perder el ánimo y la energía Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast ¿Qué alimentos nos sientan mejor? ¿Cómo se relaciona la comida con el envejecimiento? La nutricionista Gemma Bes lo explica de forma muy sencilla y práctica en nuestro podcast.
¿Cómo se consigue la neutralidad en carbono? Apuesta por envases 100% reciclados Vivir sin plásticos Solemos marcarnos el reto de procesar correctamente los residuos que generamos, pero cada vez hay más conciencia social alrededor de la fabricación de plásticos.
Meditación y agenda apretada ¿Compatibles? MEDITACIÓN Cuando el estrés llama a tu puerta, no pregunta, entra directamente. La meditación ayuda a sobrellevarlo, pero ¿cómo empezar cuando tienes el tiempo justo? Sigue estos tips y cultiva tu resiliencia.
10 libros de cocina y alimentación saludable que te ayudarán a adelgazar fácilmente este año COCINA SALUDABLE ¿Te has propuesto comer más sano este año? Te enseñamos los libros de cocina saludable con los que conseguirlo fácilmente.
Tus manos también necesitan estirarse: 5 movimientos que te ayudarán a ganar fuerza y flexibilidad Estiramientos Estos 5 movimientos harán que tus manos se estiren y se relajen como nunca. Evita el síndrome del túnel carpiano con unos gestos sencillos que darán flexibilidad y fuerza a tus muñecas y dedos. ¿Empezamos?
¿Buscando un menú saludable para estas fiestas? Esta propuesta te va a encantar Comida sana Si quieres salirte de los menús típicos navideños, te traemos uno rico, sencillo y nutritivo a más no poder, de la mano de la nutricionista Fran Sabal.
5 recomendaciones de experto para gestionar emocionalmente bien estas Navidades Gestión emocional Para gustos los colores. Las Navidades pueden vivirse con gran ilusión, pero también pueden traernos añoranza, tristeza e incluso rechazo. Estos 5 consejos te ayudarán a llevar mejor estas fiestas.
¿Cómo influye tu autoestima en tu relación de pareja? 10 consejos que puedes poner ya en práctica para mejorarla Relaciones La conjugación pareja y autoestima se encuentran íntimamente relacionadas. Para que una relación pueda funcionar, no solo se necesita amar al otro. También es imprescindible quererse a uno mismo.
Participa en nuestro sorteo ¡y llévate un lote de productos para tu bienestar! Sorteo Queremos celebrar las fiestas por todo lo alto, por eso te traemos este regalito, que te ayudará a cuidarte.
