Michelle Avís Melgosa Redactora Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
Por qué debes apostar por la moda vintage si quieres ser más sostenible Lifestyle eco Las segundas oportunidades están de moda en el sector textil. Descubre dónde están las mejores opciones que apuestan por la circularidad.
Cómo recuperar tu energía positiva y volver a sentirte bien contigo mismo Salud mental Reírte, escuchar canciones que te transmitan buen rollo o pasear por la naturaleza son algunas de las claves para mejorar tu estado de ánimo.
Cómo aprender a soltar lo que no es para ti y empezar a ser mucho más feliz Salud mental Dejar ir aquello que te causa dolor es uno de los pasos fundamentales para tu bienestar.
Los mejores lazos de pelo made in Spain para unirte a la tendencia coquette en versión sostenible Tendencias No te unas a la tendencia sin antes buscar las opciones más sostenibles para ser respetuosos y conscientes con el planeta. Esta es nuestra selección de lazos sostenibles del momento.
Esto es lo que hacen las personas que siempre caen bien a los demás (y consiguen tener amigos de verdad) Salud mental Escuchar, sonreír u ofrecer ayuda son hábitos muy fáciles que te ayudarán a reforzar las relaciones sociales y a caer mejor.
Qué hacen los expertos para que sus relaciones de pareja funcionen: los mejores trucos para fortalecer la tuya Salud mental Establecer límites, compartir tiempo de calidad, o pedir perdón son algunas de las claves para que tus relaciones duren más.
Cómo saber cuándo te tienen envidia: los trucos para evitar que te impida disfrutar de tus éxitos Salud mental Si sientes que al contar tus logros los demás no se alegran o responden con una actitud negativa, es posible que estés rodeado de envidiosos. Estas son las claves para lidiar con ellos.
Cómo aprender a tomar decisiones (sin equivocarte) y dejar de dudar de ti de una vez por todas Salud mental Hay decisiones irrelevantes y otras que pueden cambiar tu vida. Aprende a decidirte y a tomar el camino adecuado con los consejos de los expertos.
Así es la receta de porridge de avena de un centro de bienestar de lujo que me hago todos los días en casa para desayunar Alimentación Fácil, rápida y muy saludable. Este es el desayuno que necesitas para empezar la mañana con energía.
Por qué deberías desayunar sopa de miso todos los días para sutituir el café Alimentación Esta receta oriental mejora la digestión y reduce el colesterol. Descubre todos los motivos por los que los nutricionistas recomiendan tomarla todos los días.
Cómo reciclar la ropa que ya no usas y darle una segunda vida Lifestyle eco Alargar la vida útil de las prendas es un acto respetuoso con el medioambiente y promueve la moda sostenible. Así puedes hacerlo tú mismo con tu armario.
