El batido de avena y piña para desayunar que baja el colesterol y los triglicéridos
Alimentación
Tener unos niveles altos de colesterol y triglicéridos multiplica el riesgo de padecer enfermedades coronarias y, por tanto, muerte prematura.
Qué debes comer (y qué no) si tienes endometriosis: así puedes aliviar sus síntomas
Alimentación
Las frutas y verduras frescas, el pescado azul y las nueces y semillas son algunos de los alimentos que no deben faltar en tu lista de la compra si padeces esta enfermedad inflamatoria.
Cómo preparar un desayuno fácil, rico, rápido y saludable sin café ni bollería industrial
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Es importante que esta primera comida del día sea nutritiva y saciante. La nutricionista Sandra Moñino da las claves para un desayuno saludable y rápido.
Por qué la generación Z sólo quiere beber leche entera: todo es culpa de TikTok
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¿Qué hay detrás de la repentina prolilferación de influencers incitando desde TikTok a consumir leche de vaca entera en vez de semidesnatada?
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Catamos una buena selección para pertrechar el mueble bar con buenas (y bonitas) referencias y así lucirte en cócteles y combinados sin alcohol.
Las desconocidas consecuencias de comer ultraprocesados: depresión y más de 30 efectos negativos para el organismo
Alimentación
Un último estudio sobre este tipo de alimentos asegura que su consumo daña la salud y acorta la vida.
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Por qué es bueno desayunar papaya todos los días: estos son sus completos beneficios
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Esta fruta tropical cuenta con propiedades antioxidantes, es buena para la salud cardiovascular y es la mejor aliada para proteger tu piel.
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Este suplemento alimenticio es bueno para tu estado de ánimo, el estrés, la ansiedad y tiene un efecto positivo en tu descanso.
Dieta atlántica, la alimentación saludable del norte de España que hace furor en Estados Unidos
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Variante de la dieta mediterránea, incluye carnes rojas y prioriza el consumo de lácteos y pescado, pero sus beneficios para la salud son igualmente enormes.
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