Fingers de pollo de avena: la receta de comida rápida saludable de Nana Food Alimentación Begoña Pérez, veterinaria especialista en seguridad alimentaria y proteína animal saludable, es la segunda invitada de nuestra sección gastro y nos enseña a preparar el plato para ser el mejor anfitrión.
Por qué es malo comer mucho antes de acostarse: esta es la cena perfecta para dormir bien Alimentación Aunque la teoría es que sí, podría depender de cada persona, de sus ritmos biológicos y de qué se come. Una experta lo analiza.
Cinco aperitivos saludables que no imaginabas para comer bien en Semana Santa ALIMENTACIÓN Un buen aperitivo no tiene por qué ser sinónimo de fritanga y calorías. Estas cinco tapas son el ejemplo perfecto de cómo disfrutarlo de la forma más saludable.
Por qué no puedes dejar de comer grasa: así es como tienes que incluirla en tu dieta Alimentación No solo es posible que no adelgaces, sino que tendrás menos energía, más riesgo cardiovascular y ansiedad y alterarás el equilibrio hormonal.
Por qué el tamaño del pescado que comes es importante: este es que recomiendan los expertos de Harvard ALIMENTACIÓN Sardinas, boquerones, caballa, almejas, ostras... Los peces pequeños, los mariscos y las algas son, según el experto de Harvard Christopher Golden, una buena opción para la salud.
Por qué no deberías tomar café con el estómago vacío Alimentación El café en ayunas puede causar problemas gastrointestinales, deshidratación y una excitación excesiva, por lo que es recomendable acompañarlo con un ligero refrigerio.
Huevos poché con aguacate: descubre los beneficios del desayuno favorito de Kendall Jenner ALIMENTACIÓN Con esta combinación, a la que añade una tostada integral, la súper modelo se asegura un desayuno saludable, nutritivo, saciante y lleno de sabor.
Cinco alimentos que activan el deseo sexual y mejoran tu relación de pareja ALIMENTACIÓN Adiós a los afrodisíacos clásicos. Vete a la huerta y descubre otros alimentos cuyos componentes nutricionales también podrían estimular tu libido.
Vinagre de manzana: el truco de Victoria Beckham para perder peso saludablemente, avalado por la ciencia Alimentación Dos o tres cucharaditas diarias de este vinagre podrían ayudar a bajar de peso. Pero no lo tomes nunca en ayunas y sin diluir.
Té de setas, la alternativa al café con beneficios antiinflamatorios a partir de los 50 Alimentación Bajo en calorías y ricos en antioxidantes, las infusiones de setas te ayudarán a combatir el estrés y prevenir multitud de enfermedades.
