¿Por qué beber té puede ayudarte a vivir más tiempo? La respuesta te sorprenderá
alimentación saludable
Según un estudio realizado por el Instituto Internacional de Salud, esta bebida reduce la mortalidad en un 13%.
Hábitos saludables que te ayudarán a quemar grasa corporal fácilmente
Adelgazar
No solo van a contribuir a quemar grasa sin que te des cuenta, estos consejos además son súper saludables y te van a ayudar a ganar en salud y calidad de vida.
La baja por dolor de regla no resuelve la pobreza menstrual
baja menstrual
La baja por dolor menstrual ha levantado una polvareda en España. Muchas activistas creen que descansar tres días no es suficiente si no se reconoce la menstruación como un proceso vital natural.
Mucho más que hummus: las recetas veganas con mejor pinta del mundo
ALIMENTACIÓN
Hablamos con Manel García, uno de los autores del libro de recetas veganas 'Mucho más que hummus' y nos cuenta cómo adaptarnos a una dieta vegana sin sufrimiento.
Alopecia areata en primera persona: todo lo que debes saber sobre esta forma de caerse el pelo
cuidado con el estrés
Estibaliz García tiene 37 años y comenzó con esta enfermedad cuando tuvo un aborto entre el nacimiento de su primera y su segunda hija.
La piel también tiene microbiota y así puedes cuidar de ella
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¿Sorprendida? En la piel también habitan microorganismos que cambian según nuestra edad, estado de salud y hábitos. Te contamos cómo puedes cuidar de ellos y mejorar tu cutis.
Estas son las bebidas saludables que menos engordan
Salud y nutrición
El agua es la bebida más saludable pero como alternativa hay vida más allá de los refrescos y bebidas azucaradas industriales. Te damos 5 opciones para beber sanísimo y controlando el peso.
Menú semanal para eliminar esos kilos de más que te trajiste de vacaciones
Adelgazar
Subir de peso durante el verano es de lo más normal, la buena noticia es que podemos deshacernos de esos kilillos de un plumazo comiendo sano (y rico) con menús healthy como este.
5 remedios en clave eco para recuperar tu cabello después del sol
Belleza sostenible
El sol, la piscina y la playa hacen mella en la salud de nuestro cabello. Toma nota de estos remedios naturales para devolverle la vitalidad a tu pelo.
Método KO: ¿Cómo se puede entrenar para ser feliz?
Bienestar integral
KO Urban Detox Center llega a Madrid con una propuesta que no nos puede gustar más: ser la herramienta canalizadora para vivir agradecido, en equilibrio y feliz.
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