Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo
Come plátanos
Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.
Día Mundial del Orgasmo Femenino: las curiosidades más desconocidas del placer de la mujer
Orgasmo Femenino
Cada 8 de agosto tiene lugar el Día Mundial del Orgasmo Femenino, una fecha con la que se intentan dejar de lado el tabú y los mitos que rodean la vida sexual de las mujeres.
Pérdida de apetito en verano, ¿sabes por qué ocurre?
Inapetencia estival
Las altas temperaturas hacen mella en nuestra ingesta año tras año, pero te contamos cómo combatir la inapetencia estival en cuatro sencillos pasos.
¿Cómo seguir estando en forma durante las vacaciones?
Vacaciones fitness
La fundadora de ‘Reto 48’, Sara Álvarez, nos explica cómo hacer que la vida fitness y el verano no sean incompatibles.
Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso
Día Mundial de la Tarta de Queso
¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.
¿Refrescarte en verano de la manera más natural? Granini lo hace posible
Bebidas saludables
La marca de zumos, néctares y bebidas frutales da la bienvenida a su nueva limonada y nos da ideas para crear recetas con ella.
¿Vacaciones sin engordar? Con estos 10 consejos de alimentación consciente lo vas a conseguir
Mindfulness eating
Claro que es posible llevar una alimentación equilibrada, incluso en vacaciones. Con estos 10 consejos sabrás escuchar a tu cuerpo y podrás llevar una alimentación consciente para disfrutar del verano.
Los 8 beneficios de la natación para cuerpo y mente que te harán querer nadar todos los días
Natación
Al ser un ejercicio aeróbico, la natación es uno de los deportes más completos que existen implicando hasta dos tercios de los músculos del cuerpo.
6 curiosidades sobre el jengibre que te harán adorarlo
Jengibre
Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.
Los mejores alimentos para ponerte moreno rápido y prolongar el bronceado
Piel bronceada
A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.
Siguenos :)
WeLife hoy
Beef tallowÁlex RoviraRiesgo cardiovascularVitamina DCenar cereales
