NO TE PIERDAS Correr más despacio es mejor: cómo funciona el método 80/20 para aumentar la velocidad sin cansarte
Salud hormonal
Entrar en esta etapa cuando ya se han cumplido los 55 años no es algo habitual, pero le sucede a cerca de un 5% de las mujeres. Estos son los riesgos y beneficios que conlleva esta situación.
Alimentación
Aplastada y caramelizada. Bajo el lema "menos es más", la smash burger arrasa entre los más jóvenes. Y los cocineros lo saben.
Salud hormonal
La bajada de estrógenos del climaterio y su antesala hace necesaria una ayuda para gozar de una buena calidad de vida.
Alimentación
Los copos de avena son una opción saludable y recomendada por los dietistas para lograr adelgazar.
Cuerpo
El Síndrome de Ovario Poliquístico es una patología endocrina compleja que afecta a millones de mujeres en edad reproductiva. En este artículo te contamos 10 aspectos poco conocidos del SOP.
Alimentación
Gracias a su alto contenido en polifenoles, la leche de coco tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que te ayudarán a prevenir multitud de enfermedades y vivir más años.
Ejercicio
Impulsar tu caminata con bastones añade numerosos beneficios para la salud, caso de un aumento del gasto calórico que facilitará una mayor y más rápida bajada de peso.
CUERPO
Se usa para tratar intoxicaciones y envenenamientos, pero se ha hecho famoso en redes por su supuesto poder como agente détox o blanqueante dental. ¿Qué hay de cierto?
Salud hormonal
Sandra Moñino, nutricionista y autora del libro Adiós a la inflamación, explica por qué es tan importante mantener las hormonas a raya y nos da las claves para lograrlo.
Belleza
Se trata de un conjunto de tratamientos que tiene como objetivo mejorar la apariencia global del rostro al equilibrar sus características y proporciones.
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