Beatriz Galván, psicóloga: «Procrastinar puede ser un mecanismo de supervivencia cuando estás sobrecargado de tareas» Mente La procrastinación es aplazar tus obligaciones pese a saber que debes realizarlas y que el no hacerlas puede conllevar consecuencias negativas.
La dinámica del gato y el ratón que puede dañar tu relación de pareja MENTE Cuando uno siente más deseo y busca tener sexo con mayor frecuencia, la otra persona puede acabar por sentirse acorralado.
Por qué es importante para tu memoria que sigas escribiendo a mano MENTE En un mundo dominado por pantallas y teclados, escribir a mano sigue siendo clave para la memoria, la creatividad y la concentración. Más que un hábito, es un ejercicio para el cerebro.
Cómo conectar con tu mente inconsciente para tomar mejores decisiones MENTE Crees que decides de forma lógica y racional, pero tu mente inconsciente influye más de lo que imaginas. Aprender a reconocer su impacto te permitirá tomar decisiones más alineadas con lo que quieres.
El trauma generacional: qué es y cómo te podría estar afectando sin tú saberlo MENTE La memoria heredada tiene un profundo impacto en nuestro bienestar físico y emocional. Una experta da las estrategias para sanar.
Blurring, cuando no sabes diferenciar entre tu trabajo y tu vida personal Mente Las nuevas tecnologías fomentan la hiperconectividad y es más difícil establecer un límite real entre la jornada laboral y la vida privada.
Cómo influye una fragancia en tu estado de ánimo y por qué lo está estudiando la neurociencia MENTE No sólo percibes un aroma, también activas recuerdos, emociones y hasta tu impulso para comprar. La ciencia estudia cómo ese poder invisible del olfato influye en tu bienestar... y en tus decisiones.
Qué son las parejas ASA, la tendencia en relaciones amorosas aburridas que arrasa en España Sueño Una nueva tendencia amenaza el reinado de la clásica cucharita: cada vez son más las parejas ASA, es decir, que eligen dormir separados. Y la ciencia respalda su elección.
Esta razón psicológica explica por qué eres más feliz por la mañana: «La ansiedad es siempre peor por la noche» Mente Además de como ocurre a lo largo de la semana y del año, el estado de ánimo fluctúa al cabo del día, alcanzando su pico máximo por la mañana y el mínimo por la noche.
Del amor líquido al síndrome de Tinderella: «En realidad no quieres conocer a tu alma gemela» MENTE Flirtear a través de una app de citas sin el objetivo de traspasar el plano virtual se ha convertido en una nueva forma de entender las relaciones. Desde el punto de vista psicológico, esto puede acarrear.
