Este es el número de amigos de verdad que deberías tener siempre para ser feliz, según Harvard
SALUD MENTAL
El psiquiatra y profesor de Harvard, Robert Waldinger afirma que para ser feliz es necesario tener al menos dos figuras de apego.
RELACIONES
Las ventajas de dormir separado de tu pareja: Así funciona el sleep divorce
La idea de dormir con tu pareja es fruto del amor romántico y algo que no es tan lógico como se piensa. Estas son las razones que lo confirman.
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Así te ayudan los amigos (de verdad) a recuperar la autoestima en los momentos duros
SALUD MENTAL
Los psicólogos aseguran que una buena amistad puede tener un efecto terapéutico. Así es como influye positivamente en tu autoestima.
Por qué el sexo alarga la vida: la curiosa conexión del deseo carnal y la longevidad
CUERPO
El sexo mejora la salud cardiovascular y cerebral y reduce el riesgo tanto de inflamación crónica como de contraer una enfermedad infecciosa.
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SALUD MENTAL
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SALUD MENTAL
Cultivar la confianza es una de las tareas más difíciles cuando se empieza una relación, pero una de las más necesarias para que todo salga bien.
La sorprendente razón por la que somos más felices a los 60 que a los 30, según Harvard
SALUD MENTAL
La Universidad de Harvard ha realizado un estudio pionero que asegura que, en la vejez, damos prioridad a lo realmente importante, lo que nos hace más felices.
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SALUD MENTAL
Y lo son en este orden: amor hacia ti mismo, amor de pareja y amor hacia los demás.
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Disculparse compulsivamente está relacionado con la necesidad de evitar el conflicto, de ser aceptados y de gustar a los demás. Estas son las claves de los expertos para dejar de hacerlo.
¿Cómo saber si tu relación está acabada?
MENTE
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