Para muchos, convertirse en peregrinos por unos días viajando por todos esos parajes históricos, es una asignatura pendiente. ¿Sabes que puedes hacerlo cuidando de tu salud y con mucho mimo?
PLANES SOSTENIBLES
NUTRICIÓN
Beatriz Larrea tiene nuevo libro y en él, nos da todas la claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento, con un plan de un mes que nos ayudará a recuperar nuestra salud y bienestar.
SALUD FEMENINA
El estrés crónico puede hacer que ciertos músculos de nuestro cuerpo permanezcan siempre en tensión, con las consecuencias que esto tiene en la salud. ¿Sabías que el útero es uno de ellos?
ALIMENTACIÓN
Los frutos secos te ayudarán a perder peso en tu dieta de adelgazamiento gracias a su poder saciante. Además cuentan con un sinfín de beneficios que te aportarán mucho en tu día a día.
CUERPO Y MENTE
Uno de los actos más disfrutables que tenemos, está repleto de beneficios. Te invitamos a que pongas tu música favorita a tope y dejes que el cuerpo se mueva al ritmo de sus acordes. ¡Vamos a bailar!
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Si sientes falta vitalidad y cansancio esta primavera, estos son los siete alimentos que te van a ayudar a ponerte las pilas.
NUTRICIÓN
Los beneficios que tiene esta raíz son tantos, que después de leer este artículo entenderás por qué no puede faltar en tu cocina. El kuzu promete una buena salud digestiva y es un aliado contra el estrés.
MEDIOAMBIENTE
Escoger productos de limpieza del hogar que sean respetuosos con el medioambiente es un buen paso para causar un menor impacto en la naturaleza. Así puedes limpiar tu casa de manera saludable y sostenible.
SOSTENIBILIDAD
Cada vez hay más preocupación entre la población por beber agua de calidad. Los expertos nos ayudan a despejar la eterna duda sobre qué tipo de agua es más saludable.
SALUD Y NUTRICIÓN
Es la estación del florecer y de la renovación, pero para algunas personas es una época de molestos síntomas asociados al polen. Apúntate estos remedios naturales para estabilizar la alergia primaveral.
SALUD Y NUTRICIÓN
Si notas que te pesan las piernas, que se te hinchan los tobillos, las manos o incluso los párpados, podrías estar sufriendo retención de líquidos. Estos son los alimentos que te ayudarán a deshincharte.
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