Michelle Avís Melgosa Redactora Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
Cómo ayuda la tecnología a que la ropa sea más sostenible Lifestyle eco El big data, la tecnología blockchain o la transformación de residuos son algunas de las soluciones para reducir el impacto medioambiental en la industria textil.
Las ventajas de dormir separado de tu pareja: Así funciona el sleep divorce Salud mental La idea de dormir con tu pareja es fruto del amor romántico y algo que no es tan lógico como se piensa. Estas son las razones que lo confirman.
Cómo decorar tu hogar de manera sostenible y con muy buen gusto Shopping Las mejores ideas para decorar vienen de la mano de la calidad, la sostenibilidad y los mejores precios.
Por qué debes cumplir siempre todo lo que prometes si quieres mejorar autoestima Salud mental ¿Sabes por qué las personas intentan modificar sus creencias para alinearlas con sus acciones? Esto se llama disonancia cognitiva y puede ser un impedimento para avanzar.
Cómo aprender a confiar en los demás y dejar de tener miedo a que te traicionen Salud mental Los engaños, las promesas sin cumplir o la poca transparencia son algunos de los motivos que pueden deteriorar tu confianza en los demás.
Cómo aprender a fluir y dejar de forzar las cosas: así lo hacen los expertos Salud mental Dejarte llevar significa aceptar que hay numerosas cosas que se escapan de tu control, pero también es abrirse a nuevas oportunidades y conectar con tu presente.
Las claves de experto para aprender a decir NO sin sentirte culpable Salud mental Es necesario poner límites y expresar lo que no te apetece hacer, pero conviene hacerlo siempre de forma asertiva.
Gonzalo Muiño: «Me gusta pensar que el mejor residuo es ese que no se ha generado» Mi vida sostenible El artista se ha sometido a nuestro cuestionario de sostenibilidad para demostrarnos que se puede ser sostenible en todos los ámbitos de la vida.
La profecía autocumplida: por qué piensas que te va a pasar algo malo después de una buena racha Salud mental Detrás de las cosas buenas no tiene que pasar nada malo, a pesar de que tu mente te intente convencer de lo contrario.
Cómo aprovechar tu sensibilidad y convertirla en tu mejor cualidad Salud mental En Tu mejor amiga eres tú, Cris Blanco reflexiona sobre la situaciones del día a día que te pueden generar sufrimiento y te enseña a usarlas a tu favor.
Cuándo tienes que cambiar de psicólogo: las señales de alerta para dejarlo con tu terapeuta Salud mental Ir a terapia es una de las decisiones más acertadas para tu salud mental, pero elegir un psicólogo con el que conectes es igual o más importante.
