Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
Mente
El 80% de deportistas franceses que realizaron esta terapia ganó medalla en Tokio. Te contamos en qué consiste.
Cuerpo
La belleza oncológica es una potente herramienta que mejora la autoestima de los enfermos de cáncer, que se ve muy afectada por las consecuencias de sus tratamientos.
Meditación
La atención plena puede convertirse en tu mejor aliada para acabar con una vida estresante. Eso sí, requiere entrenamiento diario.
Alimentación
Ideales para obtener vitaminas, minerales y fibra saludable para el intestino, te contamos por qué y cuántas pasas deberías tomar cada día.
Lifestyle eco
La experta en seguridad medioambiental Véronique Poulsen nos cuenta los últimos avances en cosmética sostenible.
Cuerpo
El doctor Ángel Durántez, experto en la medicina de la longevidad, nos da las pautas para llegar a mayores con el mayor bienestar posible.
Mente
Muchos factores pueden acabar con tu relación amorosa. Una experta nos enseña a evitarlo.
Cuerpo
Acabar con los mitos y falta de información sobre el pecho femenino es esencial para garantizar sus cuidados. Te contamos las claves.
Las lecciones del Camino
La psicóloga Belén Colomina da las claves en el podcast ‘Las lecciones del Camino’ para conectar con el presente a través de la meditación.
Sueño
¿Te preguntas por qué no descansas bien? Quizá la respuesta esté en lo que comes –o no– cada mañana, según cuentan los expertos.
Salud mental
Si te pones canciones melancólicas cuando estás fatal, no es que seas masoquista. Un estudio te da la razón.
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