CUERPO

Consejos y suplementos para la caída estacional del cabello.

Salud y belleza

Remedios naturales para evitar la caída del cabello en otoño

¡Que no cunda el pánico! Si notas que se te cae más el pelo en esta época tenemos los mejores remedios naturales para reforzar el cabello.

Cómo cuidar nuestro sistema inmunitario frente a la llegada del frío

Salud

Con la bajada de las temperaturas vuelven las gripes y resfriados. ¿Cómo podemos prevenirlos? Te contamos cómo puedes reforzar tus defensas en época de frío.

La primera fragancia sostenible de la historia se lleva un premio de la Academia del Perfume

BELLEZA SOSTENIBLE

‘Angel’, de Thierry Mugler, fue uno de los protagonistas de la gala celebrada anoche en Madrid. ¿Sabías que, además de oler de maravilla, su frasco es recargable?

10 libros para entender y disfrutar de tu embarazo

SALUD FEMENINA

Si estás pensando en tener un bebé y quieres vivir esta etapa de manera plena, estas recomendaciones te ayudarán a saber cómo crece, cómo puedes conectar con él o con ella y a aprender a cuidar de los dos.

Cómo prevenir la diabetes antes de que sea tarde

Así puedes prevenir la diabetes: 6 trucos de experto

SALUD

Nuestro estilo de vida es cada vez más sedentario y eso puede acarrear un aumento de casos de diabetes. Te contamos cómo puedes evitar esta enfermedad.

Flexibilidad metabólica: ¿Es la panacea para la pérdida de grasa?

Salud

Aunque se asocia solo a deportistas cualquier persona puede beneficiarse de la flexibilidad metabólica para ganar en salud y perder peso.

Esta bebida, rica y facilísima de preparar, ayuda a perder peso y evita el picoteo entre horas

Adelgazar

El agua de chía es una bebida muy sana, rica en omega-3 y fibra que fortalece el sistema inmune y que te va a ayudar en el control de peso. ¿Quieres saber cómo prepararla?

La cosmética adaptógena destaca por su biodisponibilidad

La cosmética adaptógena también existe. ¿Sabes cómo te puede ayudar?

BELLEZA

Está demostrado que estos ingredientes naturales tienen grandes beneficios para el cuidado de la piel, destacando su biodisponibilidad y capacidad de retención de humedad

¿Es necesario sudar para quemar calorías?

CUERPO Y EJERCICIO

Uno de los mitos más extendidos a la hora de hacer deporte es que a mayor nivel de sudoración, mayor nivel de quema de calorías. Pero, ¿es cierto? Christian Sanz, experto en actividad física, nos lo cuenta

¿Sabes cómo cuidar tu piel en otoño y recuperar la luminosidad?

BELLEZA SOSTENIBLE

Tras el verano y los excesos, nuestra piel sufre. Por eso, es esencial retomar cuanto antes nuestra rutina de belleza con productos adecuados para esta época. Te contamos nuestros favoritos.

Esto es lo que deberías desayunar si quieres adelgazar de forma saludable

Recetas saludables

Los desayunos tradicionales tal vez no sean la mejor opción dentro de una dieta sana. Te damos ideas para comenzar bien el día con recetas deliciosas y healthy que, además, te ayudarán a cuidar la línea.