Cómo hacer una buena lista de tareas eficiente: las técnicas de los expertos
Mente
Esta herramienta simple y efectiva ayuda a organizar las actividades diarias. Así tendrás más tiempo para el ocio y los autocuidados.
Yolanda Torosio: «La aceptación es el camino más rápido para que la resistencia no te impida trabajar y mejorar»
Salud mental
La bailarina profesional presenta Bailando la adversidad, un testimonio donde cuenta los retos que tuvo que superar tras sufrir un ictus y una meningitis.
Nueve trucos para evitar que la monotonía acabe con tu relación de pareja
Relaciones
Si cada día con tu pareja se parece al día anterior -y probablemente también a mañana-, es el momento de dar un giro a la relación, despertarla y combatir el desinterés.
Qué es en realidad la libido: todo lo que puedes hacer para mejorarla y disfrutar más que nunca de tu vida sexual
Mente
Consejos de la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz para aumentar tu libido y mejorar tu sexualidad.
Por qué tienes que dejar de idealizar el amor para poder ser feliz con tu pareja
Relaciones
Cuando idealizas a alguien, lo que ocurre es que no conoces a esa persona de forma real, sino a la versión que a ti te conviene.
¿Le tienes manía a tu suegra? Se llama penterafobia y es un miedo real
SALUD MENTAL
No se trata de que te caiga mal o no te apetezca verla, sino de que la mera idea de estar ante ella te provoca un ataque de pánico o ansiedad. Descubre qué hay detrás de esta fobia.
¿Izquierda o derecha? Este es el lado sobre el que debes dormir cada noche, según explica la ciencia
Sueño
Es recomendable dormir sobre el lado izquierdo en caso de acidez estomacal y sobre el derecho cuando se padece una enfermedad cardiovascular. En el resto de situaciones no hay diferencias.
Qué significa tener una relación back burner: cómo saber si tienes una para protegerte de ellas
Salud mental
Este tipo de relaciones se basan en tener a alguien en un segundo plano, pero sin llegar a formalizar un compromiso serio.
Seis hábitos secretos de la neurociencia para aprender más rápido y mejorar tu inteligencia
Mente
Una neurocientífica explica seis sencillos trucos para estudiar y acordarte de todo fácilmente.
Los 10 errores que nunca debes cometer en una primera cita: ni llegar tarde ni hablar mal al camarero
Relaciones
¿Quieres causar una buena impresión en ese primer encuentro? La clave, dejar fuera el afán de protagonismo y mostrarte educado y respetuoso con el otro.
Siguenos :)
WeLife hoy
Aceitunas y microbiotaEstudiar mejorAdolescentes y ansiedadSentirte soloRutina cavernícola
