Tu subconsciente recurre a los sueños para mandarte mensajes. Cuando sueñas que tu pareja te engaña te está pidiendo que dejes de ignorar el problema que arrastráis en vuestra relación.
SUEÑO
MENTE
Retrasar tu respuesta, dar demasiadas explicaciones o preocuparte por el enfado de quien te pide las cosas hará que tu vida se llene de tareas ajenas. Toma nota de las claves para aprender a decir que no.
MENTE
Además de una estrategia de manipulación, el sarcasmo puede interpretarse como una falta de respeto y hacer que quien recibe el comentario se sienta avergonzado. Así puedes evitar el conflicto.
MENTE
A nadie le conviene tener un amigo manipulador, mentiroso, sádico, cruel, agresivo, vengativo y totalmente carente de empatía. Menos aún una pareja. Es el momento de que pongas fin a vuestra relación.
MENTE
Revisitar mentalmente los momentos felices del pasado hace que el cuerpo reaccione como si estuvieran ocurriendo ahora. Por eso nos sentimos mejor.
SALUD MENTAL
Eliminar el ruido emocional puede ayudarte a centrarte en lo que realmente contribuye a tener una buena vida y a disfrutarlo. Descubre las claves.
MENTE
Es una huída emocional que empuja a desaparecer cuando el vínculo y el compromiso con la pareja comienzan a hacerse más fuertes. Conoce sus causas.
MENTE
Las personas que dejan dinero a amigos tienden a controlar en qué se gasta su préstamo. Emplearlo en frivolidades o asuntos banales puede ser motivo de grandes desacuerdos. Descubre cómo actuar.
MENTE
Identificar tus sentimientos ayuda a no contagiarte de las emociones ajenas y evita que te manipulen. El psiquiatra Luis de Rivera nos explica cómo.
MENTE
Forjar unas relaciones positivas con tus compañeros no sólo mejorará tu productividad: también hará que te sientas apoyado, que sufras menos estrés y que estés más satisfecho con tu trabajo.
SALUD MENTAL
Leer reduce los niveles de estrés hasta en un 68%. Es como una forma de meditación que, además, ayuda a conciliar el sueño y estimula la inteligencia emocional.
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