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Una vez que entras en esta etapa puede ser decisivo sentirse acompañada por un experto en salud. Además, es el mejor modo de tratar, de forma personalizada y eficaz, cualquier tipo de síntoma.
SALUD HORMONAL
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Los desajustes hormonales dan lugar a este síntoma no tan común pero que resulta igual de molesto. Así puedes combatirlo.
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La protagonista de Lo imposible tuvo menopausia precoz pero, tras los síntomas iniciales, su vida sexual se encuentra mejor que nunca.
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Puede que mil pequeñas rencillas que tenías guardadas decidan que es el momento de aflorar. Los cambios vitales, físicos y emocionales pueden hacernos creer que ya no queremos a nuestra pareja.
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El cansancio en la menopausia es uno de sus síntomas que viene dado por la combinación de otros síntomas de esta etapa.
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Tienen menos sofocos y sobrellevan mejor que nosotras los síntomas del climaterio. Te contamos qué toman las japonesas para afrontar mejor (en todos los sentidos) la menopausia. Y todo empieza por la soja.
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Sus adeptos aseguran que es un tipo de alimentación que ofrece múltiples beneficios para la salud. Entre ellos, la dieta keto o cetogénica podría ayudarte en la menopausia a sentirte mejor
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Desde la India más tradicional llega esta planta, utilizada durante siglos para regular los desequilibrios hormonales y combatir los síntomas de esta etapa. Así debes tomarla.
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La medicina tradicional ha utilizado el lúpulo en la menopausia para aliviar síntomas como los sofocos, el estrés, la ansiedad o los trastornos del sueño.
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Además de practicar hábitos saludables como hacer deporte, la alimentación es otra de las claves para mantener a raya los síntomas de la menopausia. Descubre todo lo que pueden hacer por ti.
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Debido a los cambios hormonales, se produce una acumulación de grasa en determinadas zonas, por eso sale barriga en la menopausia. Algo que supone un factor de riesgo cardiovascular, por ejemplo.
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