Cuándo conviene probar la terapia hormonal sustitutiva en la menopausia SALUD HORMONAL Objeto de controversia durante años, este tratamiento médico se posiciona como el más efectivo para paliar los síntomas que afectan, de forma importante, a la calidad de vida de la mujer en esta etapa.
Cómo cuidar los huesos en la menopausia: de la vitamina D al ejercicio, estas son las claves de los expertos SALUD HORMONAL Si quieres reducir el riesgo de fracturas, debes empezar por prevenir la osteoporosis. Descubre cómo puedes cuidar tus huesos en la menopausia para que sean fuertes y resistentes.
Síndrome del ojo seco y menopausia: cómo evitar la sequedad que no te deja ver con claridad SALUD HORMONAL La sequedad en la menopausia no afecta solo a la mucosa genital: la disminución tanto de los estrógenos como de los andrógenos favorece la aparición en esta etapa del síndrome del ojo seco.
Propiedades de la soja en la menopausia: ¿de verdad es el ingrediente definitivo contra los sofocos? SALUD HORMONAL Sofocos, insomnio, sequedad vaginal… Las isoflavonas de soja pueden ser una buena opción para aliviar estos síntomas de la menopausia.
Menopausia y colágeno: qué puedes hacer para evitar que tu piel pierda firmeza SALUD HORMONAL La piel también se resiente con la llegada de la menopausia. El descenso en la producción de colágeno puede afectar a su firmeza y textura, pero hay trucos que puedes minimizan el impacto.
Por qué tienes más pesadillas con la menopausia (y cómo evitarlo para dormir mejor) SALUD HORMONAL Esto es lo que puedes hacer para evitar soñar de forma intensa todo el tiempo y descansar bien por fin.
Así te ayuda el método 5P para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia SALUD HORMONAL Hacer ejercicios sobre un tronco inestable puede ser un buen método para resolver los problemas de suelo pélvico propios de la menopausia.
Menopausia y libido: ¿es posible sentir deseo sexual con la misma intensidad que antes? SALUD HORMONAL Con la llegada de la menopausia puede disminuir el deseo sexual, pero hay claves para recuperarlo.
Cómo prevenir la osteoporosis, la enfermedad silenciosa que podría aparecer con la menopausia SALUD HORMONAL No duele. Ni tiene síntomas. La pérdida de densidad ósea, que afecta al 25% de las mujeres mayores de 50 años, sólo se ve venir cuando hay una fractura. Así puedes prevenirla.
Sofocos en la menopausia: los remedios naturales que te ayudan a combatirlos SALUD HORMONAL Si te agobian los sofocos, pero no quieres (o no puedes) tomar un tratamiento hormonal, descubre otros remedios naturales que pueden ayudarte a combatir su intensidad
