El nuevo proyecto sostenible de Clara Lago: no te pierdas ‘Be Clever Be Vegan’
La actriz Clara Lago y su amiga Lorena Izquierdo han puesto en marcha una marca de comida saludable con el fin de concienciar sobre el veganismo.
Nutrición
Los 10 alimentos con más proteínas y mayor valor nutricional que querrás incluir en tu dieta
Alimentos con proteína hay muchos, pero ¿cuáles son los que cuentan con mayor aporte y más nos interesan a nivel nutricional?
¿Cómo saber si estás comiendo por ansiedad realmente? 4 preguntas que deberías hacerte
Si cuando sientes estrés o ansiedad lo primero que se te pasa por la cabeza es echar mano al frigorífico, lo más probable es que estés dando rienda suelta a tu hambre emocional.
Tres recetas de Samantha Vallejo-Nájera para hacer que tus desayunos con kiwi sean irresistibles
El kiwi es una de las frutas más populares en los desayunos, tan versátil que se adapta a infinidad de recetas. La chef y presentadora nos enseña tres, saludables y deliciosas, de la mano de Zespri.
¿Cuánto aguacate debería comer para adelgazar?
El aporte de calorías no lo es todo: la forma de comer los alimentos, así como su cantidad y su efecto saciante influyen mucho a la hora de hacer una dieta para adelgazar.
¿Cómo enfrentarse a una semana sin carne? Clara Lago nos da sus mejores tips para conseguirlo
La actriz nos cuenta cómo la transición hacia una alimentación respetuosa y vegetal no es tan difícil ni tan cara como la gente se piensa.
Sushi: ¿comida saludable o bocado pecaminoso?
Las calorías del sushi lo convierten en aliado o enemigo, según se mire. Como todo, depende de la elección y el tipo de dieta que lleves, pero lo mejor es saber a qué atenerte antes de probarlo.
Gastronomía Sostenible: ¿conoces el origen del ‘Slow Food’?
El arte de preparar una buena comida junto a la experiencia que nos ofrece el lugar donde lo hacemos tienen que ser sostenibles para asegurar el mayor cuidado del medioambiente.
10 recetas healthy para hacer las tapas más saludables
El tercer jueves de junio tiene lugar el Día Mundial de la Tapa, con el fin de homenajear una tradición que cada vez está presente en más países del mundo.
Aquí no se desperdicia nada: descubre Too Good To Go y lleva una alimentación sostenible y mucho más barata
Esta iniciativa pretende vender a precios asequibles la gran cantidad de comida sobrante de los negocios hosteleros o supermercados.
10 consejos para evitar comer por ansiedad
Sucede mucho: la comida llena un espacio que a veces es difícil gestionar de otra manera. En realidad, cuando comemos porque tenemos ansiedad, estamos respondiendo a una emoción. Pero puede evitarse.
Lo más
visto
Salud mental
_Cómo dejar de sentirte culpable por todo
Alimentación
_Nueve alternativas saludables al café perfectas para sustituirlo en el desayuno
Salud mental
_Las ventajas de hacerse mayor: por qué tener una actitud positiva alarga tu vida
Bienestar integral
_Método KO: ¿Cómo se puede entrenar para ser feliz?
Alimentación
_Por qué debes dejar de tomar edulcorantes artificiales: así puedes sustituirlos
Siguenos :)
Welife hoy
Bailar para ser felizInfusiones para dormirDepurar el hígadoAtrofia vaginal
