El cóctel de café de moda fácil y sano que puedes hacer en casa
Alimentación saludable
Se trata de un cóctel basado en la tendencia coldbrew que triunfa entre los amantes del café. Además es sostenible y no puede sentar mejor.
Por qué tienes que acabar ya con tu adicción al azúcar: stevia y otras opciones saludables para sustituirlo
Alimentación
Para muchos es un veneno; para otros, una sustancia adictiva. Te contamos cómo el azúcar es procesado por el organismo, con qué consecuencias y cómo podemos sustituirlo con alternativas saludables.
Kombucha: la bebida saludable que va a sustituir a los refrescos
Nutrición
Lleva siglos entre nosotros y desde hace unos años se ha convertido en la bebida saludable de moda. La kombucha es la solución cuando apuestas por cuidarte y no sabes qué beber.
Los beneficios de la dieta antiinflamatoria: qué alimentos tienes que evitar y cuáles puedes comer
Dietas
Su objetivo no es perder peso, sino sentirte mejor. Te contamos cómo aplicar esta alimentación en tu día a día y por qué beneficiará a tu salud.
Comí carne vegetal durante una semana y esto fue lo que pasó
Alimentación
El reto era probar filetes de pollo, hamburguesas, carne picada o varitas de merluza, todo plant-based, para ver si los sabores son similares a los reales. Los resultados me dejaron con la boca abierta.
Los 10 mejores restaurantes para celíacos de España
Restaurantes
Cuando tienes una alergia o intolerancia alimentaria como la celiaquía no basta con acudir al reclamo "sin gluten" de un restaurante. Estas recomendaciones te harán comer tranquila.
Del AOVE al de coco: cuáles son los aceites más saludables y con qué alimentos debes usarlos
Alimentación
El aceite de oliva es un superalimento, pero no es el único aceite del mercado y las alternativas se multiplican. Así debes usarlos para que no se conviertan en grasas malas.
La dieta del huevo, a examen: por qué no debes hacerla aunque te prometa perder diez kilos en dos semanas
Dietas milagro
La dieta del huevo promete hacerte perder peso de manera fugaz, pero como toda dieta milagro que se hace viral tiene muchos más contras que cosas a su favor. De hecho, puede ser peligrosa.
Contaminación alimentaria: por qué se produce y qué hacer para evitarla
Alimentación
La presencia de bacterias aumenta en los meses de verano. ¿Qué ocurrirá si se eleva la temperatura media del planeta 2,7ºC? Mientras ciencia y tecnología avanzan, podemos actuar desde casa.
Adaptógenos, los alimentos que acaban con el cansancio permanente: por qué arrasan en Tiktok
Alimentación
La ashwagandha y diversos hongos se han convertido en suplementos virales contra el agotamiento que triunfan en TikTok y otras redes sociales, pero, ¿realmente funcionan?
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