Yoga, pilates, caminar: qué leggings elegir para hacer cada tipo de ejercicio
Ejercicio
Ya sea compresivo, seamless o culotes, estos son los leggings que te harán sentir cómodo y ligero al hacer tu rutina de entrenamiento.
¿Es realmente el desayuno la comida más importante del día? Los expertos desmontan el mito
ALIMENTACIÓN
Si eres de los que se levanta sin hambre y te sientes obligado a meterte algo al cuerpo antes de salir de casa, tranquilo, comer algo más tarde no impedirá mantener una dieta equilibrada.
Por qué está mal hablar de atrofia vaginal en la menopausia (y cómo se llama eso que te pasa)
SALUD HORMONAL
Por si no teníamos bastante con sufrir estos síntomas asociados a la menopausia, hablar de atrofia vaginal no sólo es humillante, sino también impreciso desde el punto de vista clínico.
Cómo hacer la compra te puede evitar apuntarte al gimnasio
EJERCICIO
O nos pasamos o no llegamos. Si queremos salir del sedentarismo y meter un punto de actividad física, nuestras actividades rutinarias pueden hacer por nosotros mucho más de lo que imaginamos.
Ahora que han prohibido la purpurina, estos son los productos de maquillaje que no la necesitan para hacerte brillar
Belleza
La Comisión Europea prohíbe la venta de purpurina y su uso en los cosméticos para reducir la contaminación con microplásticos, pero el mundo de la belleza ya cuenta con alternativas sostenibles.
La cosmética botánica francesa basada en los cultivos verticales llega a España
BELLEZA
Viajamos a una eco-farm a las afueras de París para descubrir cómo se elaboran los productos de Ulé, la nueva marca del grupo Shiseido que defiende la belleza consciente.
Todo lo que necesitas saber sobre tu pecho (y nunca te atreviste a preguntar)
Cuerpo
Acabar con los mitos y falta de información sobre el pecho femenino es esencial para garantizar sus cuidados. Te contamos las claves.
Por qué el síndrome del nido vacío es más duro en la menopausia (y cómo verle el lado positivo)
SALUD HORMONAL
A menudo coinciden en el tiempo la menopausia y el nido vacío. Pero este momento, que puede acompañarse de ansiedad, tristeza y depresión, puede también vivirse como una oportunidad para disfrutar.
Los vapeadores están destrozando tus dientes, lo confirman los expertos
Cuerpo
Los vapeadores se han convertido en una moda y no sólo como alternativa al tabaco, pero no son tan inofensivos como los pintan. Los expertos nos cuentan qué les pasa a nuestros dientes cuando los usamos.
Ejercicios (y algún truco más) para fortalecer el suelo pélvico en tu día a día
Salud hormonal
El estrés, el sedentarismo, los embarazos o la edad pueden debilitar esta parte de nuestro cuerpo a la que no siempre prestamos atención. ¿La buena noticia? Se puede entrenar de forma sencilla y eficaz.
Siguenos :)
WeLife hoy
Cremas con espículasTestosteronaClínicas longevidadIndefensión aprendidaEscribir cartas
