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Pensar que si no nos queremos a nosotros mismos, nadie nos va a querer es un error. Estos son los consejos de los psicólogos para sanar los problemas de autoestima y tener relaciones de pareja sanas.
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Si tienes ganas de empezar a moverte pero te cuesta dar el primer paso, el secreto está en potenciar tu capacidad de asombro y ver todo lo que te puede aportar.
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Tu ego puede ser un lastre o un gran aliado. Una experta en psicología nos explica cómo usarlo para sentirte mejor.
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Mirar el mundo de forma positiva es posible. Sólo implica un cambio de actitud y hábitos para sentirnos mejor con nosotros mismos.
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Darle el valor justo y necesario que tienen a las cosas y solo darle importancia a lo importante es la clave de la felicidad.
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