San Valentín y otras fechas que nos hacen sentir mal Mente Sentirte triste en San Valentín, Navidad, Año Nuevo o Reyes tiene una explicación, se llama idealización de las relaciones. La psicóloga Laura Palomares nos da las claves para dejar de idealizar.
Marta Marcé: «Tenía 26 años, estaba en menopausia y no podía tomar medicación» Mente La nutricionista y naturópata es la protagonista del tercer capítulo de la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast'.
El Blue Monday y otras mentiras en las que no debes caer Psicología Desde 2005, el tercer lunes de enero está considerado como el día más triste del año pero, ¿es de verdad este día el peor de todos? ¿Puede afectarnos a nuestro estado de ánimo?
Rebajas y ansiedad: cómo comprar sin dañar tu salud mental Psicología Las ofertas hacen que compremos sin medida y que sintamos una necesidad urgente de hacernos con todo lo que vemos. Un experto nos lo explica y nos da las claves para comprar bien en estas rebajas.
Claves para cumplir con los propósitos de Año Nuevo sin frustrarnos Mente Fijarse metas para el nuevo año no es malo, pero sí si no somos pacientes o queremos abarcar demasiado. Los expertos nos enseñan a gestionar nuestros propósitos para un 2023 lleno de éxitos.
El príncipe Harry ha hablado: todo lo que hemos aprendido de su ruptura con su familia Psicología El príncipe Harry lanza 'Spare', donde cuenta lo que le ha hecho romper con la familia real británica y un experto nos explica por qué no se ha equivocado.
¿Por qué estamos enganchados a los tranquilizantes? SALUD MENTAL Un informe del Ministerio de Sanidad desvela que cada vez más españoles consumen tranquilizantes con o sin receta médica. La psicóloga Patricia Ramírez (Patri Psicóloga en Instagram) nos explica por qué.
Todo lo que una serie o una película pueden hacer por ti emocionalmente Salud mental Encontrar una ficción que te guste puede ayudarte a liberar estrés, mejorar tus relaciones y a ser más feliz, según los expertos en psicología.
Inteligencia emocional: qué es y cómo mejorarla en tu día a día psicología Lo has escuchado muchas veces pero no lo tienes muy claro. Te explicamos qué es este concepto y cuáles son las ventajas de la inteligencia emocional.
Cuatro consejos para practicar el pensamiento positivo y ser más feliz Mente saludable El actor y creador de contenido Octavi Pujades publica un libro sobre cómo afrontar los problemas sin caer en el pesimismo.
