NO TE PIERDAS Ante un ataque de pánico, aplica la regla 3-3-3
En ciertos momentos de la vida solemos experimentar sensaciones de tristeza, nostalgia y apatía. Kieran Setiya, profesor de filosofía del MIT nos contará cómo hacerle frente en Mercedes-EQ Welife Festival.
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
PSICOLOGÍA Y SALUD
Los altos niveles de estrés pueden ser un factor que dificulte la concepción. Te contamos cómo influye el bienestar emocional en nuestra fertilidad y cómo poder gestionar ese estrés de forma saludable.
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
El cómico y presentador de televisión hablará de su paso por un psiquiátrico en nuestro gran evento sobre bienestar, que se celebrará los días 22 y 23 de octubre en Madrid.
PSICOLOGÍA
Su nombre viene dado por el personaje que describe James Matthew Barrie en la historia de Peter Pan. ¿Puedes hacerte una idea de lo que es?
MENTALIDAD
¿Te sientes vacío, desmotivado y apático?, ¿crees que estás viviendo conforme a tu propósito? Entonces puede que haya llegado el momento de cambiar de rumbo.
MOTIVACIÓN
Si eres principiante o no sueles hacer ejercicio, te animamos a dar el primer paso con estos consejos para engancharte. Vence la pereza y el cansancio y consigue cumplir de una vez por todas tus objetivos.
MENTALIDAD
Sabemos lo mucho que cuesta ponerse las pilas, dejar el idilio estival atrás y volver a la acción, por eso hemos hablado con una experta y nos ha dado estos consejos.
PSICOLOGÍA
Vivir con el temor de no saber a ciencia cierta lo que podría pasar genera ansiedad y preocupación. Los expertos nos dan todas las claves para poder superar el miedo a la incertidumbre con éxito.
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
En España 400.000 personas padecen Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que han aumentado por la pandemia. La Intervención Asistida con Animales permite una recuperación mucho más rápida.
PSICOLOGÍA
Puede hacer que pierdas oportunidades laborales, que no quieras relacionarte o que tengas reticencias al cambio. Mira todo lo que esta emoción esconde y cómo puedes enfrentarla.
RELACIONES
Las estadísticas reflejan que en la época estival hay un incremento de separaciones y divorcios. ¿Qué hace que se rompan más parejas en verano?
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