Cómo reavivar tu relación amorosa en sólo una semana y hacer que dure más tiempo
MENTE
Con el plan de siete días de los psicólogos John y Julie Gottman, que llevan más de 50 años estudiando el amor, lograrás volver a disfrutar de tu pareja.
RELACIONES
Qué son las microinfidelidades y cómo pueden dañar tu relación sin que te des cuenta
No se trata de que la microinfidelidad sea mala en sí, sino de que la persona que es supuestamente traicionada no lo considere como tal.
SALUD MENTAL
Por qué duele más romper una amistad que una relación de pareja (y qué puedes hacer para superarlo)
SALUD MENTAL
El dolor que te produce romper con tu amigo de toda la vida está menos aceptado socialmente que el de una ruptura amorosa. Los expertos explican por qué.
Esto es lo que tienen que durar tus besos para que tu relación de pareja funcione
MENTE
Si dejas de darte besos largos, alerta: tu relación podría estar en peligro.
Qué es el curving y por qué es la peor forma de dejar a alguien, según los psicólogos
SALUD MENTAL
Poner en práctica este término puede llegar a crear una gran inseguridad y miedo en la persona a la que dejan.
Por qué disfrutar de la soledad es esencial para que tu pareja funcione
MENTE
La soltería es el momento perfecto para prepararse para un nuevo amor y conocerse a uno mismo para saber lo que cada uno necesita.
Con esta pregunta calmas la ira de alguien que está muy enfadado
SALUD MENTAL
Desahogo, un abrazo, sentirse comprendido... ¿qué busca una persona que expresa su enfado y cómo podemos acompañarla? Sonia Díaz Rois, coach experta en gestión de la ira, nos ayuda a descubrirlo.
Cómo no discutir con tu familia en Navidad: la frase para evitar peleas con tus cuñados
SALUD MENTAL
Cuando la conversación comience a subir de tono, toma las riendas y cuenta una buena historia. Esto elevará la empatía por la liberación de oxitocina y dopamina.
Cómo sobrevivir a una ruptura: diez claves para pasar página cuando una relación se acaba
SALUD MENTAL
Sabemos que no es el fin del mundo… pero a veces lo parece porque deja la vida del revés. Pero el tiempo, la paciencia y el contacto cero pueden ayudar bastante.
Cómo aprender a discutir para dejar de tener relaciones tóxicas
SALUD MENTAL
Cuando nos enfadamos, es realmente fácil caer en las discusiones tóxicas que no llevan a buen puerto. Aquí, te damos las claves de experto para tener discusiones constructivas.
Por qué no sabes delegar: los trucos para dejar de responsabilizarte en exceso (de lo tuyo y lo de los demás)
SALUD MENTAL
Dejar de cargarte de tus responsabilidades y las de los demás te ayudará a ser más feliz y mejorará la relación con tu entorno, que se sentirá mucho más reconocido.
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