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SALUD HORMONAL
Si te agobian los sofocos, pero no quieres (o no puedes) tomar un tratamiento hormonal, descubre otros remedios naturales que pueden ayudarte a combatir su intensidad
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Saber cuál es tu dieta más adecuada puede ayudarte a controlar la hipertensión y evitar problemas futuros.
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Ha viajado desde la India y el sudeste asiático para hacerse con un hueco en nuestra cartera de suplementos medicinales. Te contamos cómo tienes que tomarla y cuándo debes evitarla.
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Son la alternativa "healthy fast food" para triunfar como anfitrión gracias a sus ingredientes de primera calidad.
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Salir a correr tienen grandes beneficios mentales y físicos para nuestra salud, pero si no lo haces bien, jamás conseguirás engancharte a esta práctica. Descubre cómo hacerlo gracias a los profesionales.
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Pasamos mucho tiempo sentados delante del ordenador y puede tener graves consecuencias para nuestra espalda
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Hacer ejercicio, no fumar y reducir el consumo de alcohol son sólo algunas de ellas.
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Los cambios en la piel también son un síntoma de la menopausia, pero además de con cosmética, también puedes combatirlos con alimentos que aporten vitamina C, colágeno y antioxidantes.
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Desde una piel repentinamente seca hasta tener mala memoria, estos signos te alertan de que tu metabolismo no funciona como debería.
Belleza
La cosmética vegana es esa que no utiliza ni productos provenientes de animales ni generados por ellos como la miel, la lanolina o la leche. Además, suelen ser cruelty free.
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