CUERPO

Veganismo

¿Sabías que la cerveza no es vegana? Te contamos por qué y cuáles encontrar en el súper ‘100% veganas

Los principales ingredientes con los que está elaborada la cerveza no nos hacen sospechar que no sea vegana, pero existe un componente 'oculto' no apto para este tipo de alimentación. Te contamos cuál es.

¿Cómo evitar las cistitis este verano? Estos tips te ayudarán a prevenir cualquier infección urinaria

Salud

Es en la época estival cuando corremos el peligro de sufrir más infecciones urinarias. Toma nota de estas estrategias para cuidar tu bienestar urinario alejando la dichosa cistitis.

El SOP se da por un desequilibrio hormonal

6 alimentos que deberías incluir en tu dieta si tienes SOP

SALUD FEMENINA

Una buena dieta puede llegar a ser clave para hacerle frente al Síndrome de Ovario Poliquísitico. ¿Sabes qué alimentos debes incluir en tu día a día para estar mejor?

Bed Up! Ponte en forma sin salir de la cama

Bed UP! El método de ejercicios de bajo impacto que podrás hacer sin salir de la cama

Ejercicio

Toma nota de esta rutina de estiramientos para realizar al despertarse y sin salir de la cama de la mano de la experta en yoga y mindfulness @pau_inspirafit

5 recetas de helados healthy con las que refrescarte este verano de la forma más saludable

Recetas saludables

¿Y si te dijéramos que puedes disfrutar de riquísimos helados cuidando además tu salud y tu dieta? Toma nota de estas recetas de helados healthy con las que pecar sin remordimientos.

Descubre lo que la tecnología liposomada puede hacer por tu salud

¿Cómo funciona la tecnología liposomada? ¿De verdad mejora la absorción de nuestros suplementos?

Salud y nutrición

Habrás visto muchos productos de suplementación con la etiqueta de tecnología liposomada pero, ¿qué significa esto realmente? Te lo contamos todo para que no tengas ninguna duda al respecto.

Cómo comer para tener unos riñones sanos

Apunta estos alimentos en tu lista de la compra si quieres depurar y fortalecer tus riñones

Salud y nutrición

Los riñones son órganos vitales que realizan funciones tan indispensables como depurar la sangre, sintetizar hormonas o regular la presión arterial. Te contamos cómo cuidarlos desde la mesa.

Recetas de tartas de queso sin azúcar para disfrutar sin remordimientos

3 recetas de tartas de queso saludables y sin azúcar para chuparse los dedos

Recetas saludables

En el día internacional del cheesecake queremos compartir contigo estas riquísimas recetas de tartas de queso healthy que están revolucionando las redes.

Los aceites esenciales pueden influir en el bienestar emocional

Aromaterapia: los 6 nuevos aceites esenciales que deberías conocer y tener en tu neceser

Cosmética sostenible

Sabemos que los aceites esenciales tienen la capacidad de hidratar, calmar, reafirmar... Y de mucho más. Alma Secret lo demuestra con una línea que transforma las emociones y reconecta cuerpo y mente.

La apuesta por los desodorantes sólidos bio, la nueva moda sostenible y deseada por las consumidoras

Cosmética sostenible

Están formulados con un 100% de ingredientes de origen natural, son Cruelty Free y 0 plástico. Te presentamos los nuevos desodorantes BIO BeauTerra.

The Emotions Lab® nos habla acerca de la celulitis emocional

¿Has escuchado hablar de la celulitis emocional?

BELLEZA

¿Y si te decimos que el estrés, la ansiedad y los distintos traumas que vamos acumulando, son los principales causantes de la celulitis?

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DESCONECTA

El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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