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Alimentos procesados
Aunque a priori puedan parecer peligrosos, algunos alimentos procesados no tienen por qué ser negativos para nuestra salud. Te decimos cuáles son los mejores del súper.
Ejercicio en casa
No te pierdas nuestros consejos e ideas para que des una nueva oportunidad al ejercicio en casa con la llegada de septiembre.
Vuelta al gym
Si uno de tus propósitos de septiembre es volver al gimnasio, pero solo pensar en ello te resulta una auténtica pesadilla, sigue estos tips y recupera la rutina de hacer ejercicio en un santiamén.
Alimentación sostenible y saludable
La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.
Alimentación saludable
Algunos alimentos pueden perder propiedades al cocinarlos, así que si quieres absorber todos sus nutrientes no te pierdas esta lista con los que deberías comer -siempre que puedas- crudos.
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¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.
Perder peso
Perder los kilos de más después de las vacaciones no significa tener que empezar una dieta. Te contamos cómo adelgazar sin tener que seguir el típico régimen estricto de toda la vida.
Raw Food
Cada 28 de agosto tiene lugar esta jornada con el fin de que la población se anime a probar platos sin cocinar.
Yoga
La instructora de yoga Katia Muñoz nos ha dado las claves para combatir la hinchazón de piernas en cualquier momento del año.
Ejercicio físico
Por lo general, sí. Todo depende del objetivo que tengas, tu nivel de actividad, edad, condición física... Sin embargo, sí que existen ciertas diferencias metabólicas entre ambos sexos a tener en cuenta.
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