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Sexo en la menopausia: por qué se pierde el deseo con los cambios hormonales (y cómo recuperarlo)

Salud hormonal

¿Por qué deja de apetecer el sexo en la menopausia? ¿Es un problema físico o emocional? Te contamos qué papel juegan las hormonas, la pareja y la crisis de la mediana edad.

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¿Qué es un cosmético cruelty free? Lo que tienes que saber para elegir bien los productos que no testan en animales

Belleza

La Unión Europea prohibió en 2013 la venta de productos testados en animales. Ahora, marcas como Garnier dan un paso más y extienden este compromiso a todos los países donde comercializan sus cosméticos.

Estos son los curiosos cambios que se producen en tu cuerpo cuando dejas el alcohol, según la ciencia

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No existe una cantidad de alcohol considerada saludable y dejarlo por completo tiene multitud de beneficios en nuestro organismo.

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Por qué el déficit calórico es la clave para adelgazar de forma saludable

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Calcular cuánta energía consumes (según tu constitución y estilo de vida) es esencial para conocer tu déficit calórico y perder grasa. Combínalo con ejercicio de fuerza y cardio y llegarás al objetivo.

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¿Es útil el aceite de onagra para acabar con los síntomas de la menopausia?

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Los estudios científicos en torno a las propiedades del aceite de onagra para tratar las molestias de esta etapa arrojan resultados contradictorios. Te los contamos.

Por qué el azúcar de la fruta no engorda (pero tienes que evitar el dátil y la naranja)

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Un estudio de la OMS diferencia entre el azúcar intrínseco, presente en la fruta, y los azúcares libres, propios de los alimentos ultraprocesados, que recomienda evitar.

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Por qué cuesta más adelgazar durante la menopausia

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¿Cómo adelgazar cuando la bajada de estrógenos nos lo pone difícil? Activa el metabolismo, haz ejercicio y combate la retención de líquidos con estos consejos de expertos.

Estos superalimentos mejoran la memoria y el funcionamiento del cerebro

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El flavonol, presente en alimentos como el té, los frutos rojos o el tomate, tiene múltiples beneficios constatados, como una mejora de la salud cardiovascular y cognitiva.

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Por qué el estrés provoca menopausia precoz y qué hábitos cambiar para evitarlo

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El cortisol alto agota los neurotransmisores que controlan las hormonas, por lo que mantenerlo a raya evitará una menopausia precoz por estrés. Así es como tienes que hacerlo.

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Qué es El Plato de Harvard, el método infalible para comer bien sin hacer dieta

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Dile adiós a las dietas y sigue las recomendaciones de la Universidad de Harvard para hacer tus comidas más saludables.

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