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MENTE

Aislamiento sensorial en cabina de flotación

Relax total

Aislarse también es bueno: así funcionan los tanques de aislamiento sensorial

¿Sabías que aislarte del mundo exterior tiene grandes beneficios? Descubre todo lo que el aislamiento sensorial puede hacer por ti y por qué deberías animarte a probarlo cuanto antes.

DESCONECTA

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El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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He recorrido los mercadillos navideños más famosos y este es mi favorito

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