¿Cómo llevar a cabo tu propia revolución psicológica? Walter Riso nos da las claves en ‘El coraje de ser quien eres’ Entrevista El conocido autor acaba de publicar nuevo libro, donde descubre que rebelarse ante nuestras creencias adquiridas puede ayudarnos a desarrollar nuestro verdadero potencial. He aquí el cómo hacerlo.
6 señales de que podrías padecer FOMO, la adicción a las redes sociales PSICOLOGÍA ¿Dónde está el límite? ¿Sabemos relacionarnos sanamente con las redes sociales o nos hacemos dependientes de ellas? Si pasas demasiado tiempo enganchado, puede que tengas un problema.
Cómo gestionar la ansiedad, el miedo y la incertidumbre que provoca la guerra en Ucrania Mente Después de dos años de pandemia, la noticia de esta descarnada guerra sigue siendo un mazazo a nivel emocional. Los expertos nos dan las claves para poder gestionar lo mejor posible esta terrible situación
¿Qué es la autoestima y cómo podemos mejorarla? 6 claves para que nunca te falte psicología El psiquiatra Viktor Frankl dijo: "Cuando creas que no puedes cambiar nada, piensa que siempre podrás cambiarte a ti mismo". Pues eso. ¡No lo olvides!
¿Tienes miedo al paso del tiempo? Puede que estés empezando a tener cronofobia Salud mental Todos tenemos cierto temor al paso del tiempo, a plantearnos cómo estaremos, con quién... Pero cuando se convierte en una obsesión, puede aparecer una patología llamada cronofobia.
Presenciar un acto de bondad tiene más poder del que imaginas MENTE Con los tiempos que corren, promover la generosidad, la empatía y la ayuda altruista, debería ser una prioridad. Además, se ha demostrado que tiene repercusiones positivas a nivel social.
Diccionaria: ¿por qué las palabras de género femenino tienen un significado mucho más peyorativo? Igualdad ¿Por qué un coñazo es una cosa aburrida y algo cojonudo es buenísimo? 'Diccionaria' es un manual genuino y sorprendente que ahonda en el universo de las palabras, cuyo significado cambia según el género.
Sueños lúcidos ¿Te atreves a manipular tu cerebro mientras duermes? MENTALIDAD ¿Alguna vez has sido consciente de que estás soñando? Hablamos precisamente de eso y de cómo aprender a controlar lo que sucede dentro de nuestros sueños puede ser terapéutico o, cuanto menos, divertido.
¿Conoces las 5 heridas emocionales de la infancia que marcan tu vida? PSICOLOGÍA Las vivencias traumáticas que experimentamos de pequeños pueden llegar a ser determinantes en la manera en la que vemos el mundo. Tomar conciencia de ellas son el primer paso para sanarlas.
¿Es necesario tomar melatonina para conseguir un buen descanso? Salud y nutrición Cada vez más gente tiene problemas para lograr un sueño reparador. Te contamos si es necesario tomar melatonina y cuánta, en caso afirmativo, para asegurarte un buen descanso.
