La artista, autora y experta en yoga Elena Brower se conectará en directo con Verónica Blume, en Madrid, para hablar sobre cómo ser nosotros mismos desde el conocimiento del yoga, el domingo a las 16:00.
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
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Equipo Black Box ofrecerá dos talleres en los que nos enseñarán cómo entender nuestras emociones, iluminar nuestro inconsciente y tomar las riendas de nuestra vida en nuestro evento de vida saludable.
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La instructora dará la primera sesión del espacio 'The Studio' con una meditación de conexión profunda con uno mismo y con los demás, el próximo 22 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival.
MINDFULNESS
Seis de cada diez españoles sufren estrés al volver a su puesto de trabajo. Evítalo siguiendo las pautas que te aconsejamos a continuación.
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La instructora de yoga y meditación impartirá dos sesiones presenciales muy relajantes el domingo 23 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival. Aprende meditación y yin yoga para aliviar cuerpo y mente.
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Nazareth Castellanos nos explicará la relación entre neurociencia y meditación el próximo 26 de septiembre en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival.
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
El sacerdote, profesor y novelista Pablo d’Ors será uno de los ponentes de Mercedes-EQ Welife Festival, el evento del año en cuanto a sostenibilidad y vida saludable.
RELAJACIÓN Y MINDFULNESS
Te damos varias ideas para celebrar este día y desconectar de la rutina con las que conseguirás beneficios a corto y largo plazo.
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El doctor Mario Alonso Puig será uno de los ponentes del evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival el próximo 26 de septiembre.
MINDFULNESS
Una de las mejores formas de enfrentarte a tu miedo a volar, e incluso poder superarlo, es a través del mindfulness. Estos consejos te ayudarán a focalizar tu atención y sentirte mucho más seguro.
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
El terapeuta Naín será uno de los expertos que acudirán al evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival para hacernos entrar en un estado meditativo a través del sonido el próximo 22 de octubre.
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