Depresión como brújula vital: la lección olvidada de Carl Jung
PISTAS PARA MIRAR POR DENTRO
Crisis, ansiedad, depresión… para Jung no eran fallos del sistema, sino coordenadas de un mapa interior que te obliga a mirar donde nunca miras
PSICOLOGíA
Dudar, cuestionar, elegir: cómo resolverían los grandes filósofos los dilemas de hoy
Ni apps ni gurús: las mejores “herramientas de vida” las inventaron Sócrates, Nietzsche o Beauvoir. Ideas que sirven para tus dilemas de hoy
FILOSOFÍA ANTIGUA PARA LA VIDA MODERNA
Ese de la imagen no eres tú: por qué no te reconoces en las fotos
¿QUIÉN MIENTE: LA CÁMARA O TU?
Al mirarte en una foto algo no encaja: el reflejo del espejo y el de la cámara no coinciden. No es vanidad ni drama, es pura ciencia y percepción
Manual de primeros auxilios para el cabreo de septiembre
KIT ANTI-BAJÓN
Septiembre es el mes que concentra más quejas, enfados y bajones emocionales. Consejos de experta para no amargarse
Falta de atención: cómo entrenar tu cerebro sin pastillas ni pantallas
MENTE
En cuanto te quedas quieto, tu atención se fuga más rápido que un adolescente de un plan familiar. Aquí va la ciencia (y un truco inesperado) para que tu cerebro vuelva a casa.
Qué separa a quienes se bloquean ante un problema o situación de quienes reaccionan: el poder de quien sabe anticiparse y elegir
MENTE
Ser reactivo o proactivo no depende de la suerte ni del carácter: es una elección diaria que se puede entrenar y evita que otros decidan por ti
El síndrome de Cenicienta o la obsesión por que llegue un príncipe azul que te arregle la vida
HECHIZOS MODERNOS
El síndrome de Cenicienta no va de hadas, sino de vivir con el freno de mano echado esperando que otro resuelva tu vida. Aprende a romper tu zapato de cristal...
De la chispa a la armonía: cómo reinventar vuestra intimidad para que dure toda la vida
SEXO QUE EVOLUCIONA
El verano se va y con él la pasión frenética. La clave para que vuestra conexión no decaiga está en lo que los expertos llaman "armonía sexual". Así se logra
El valor no es no tener miedo, sino actuar temblando. Cinco pasos para entrenarlo, por Álex Rovira
MENTE
Un papel, un bolígrafo y cinco minutos: así empieza el entrenamiento que Álex Rovira propone para llevarte mejor con tus miedos
El secreto coreano para no tener estrés
PACIENCIA MADE IN COREA
Mientras aquí buscamos atajos contra el estrés, los coreanos tienen un modo distinto de lidiar con la prisa y el agobio. Y no es meditar
La paradoja del merecimiento: por qué nos empeñamos en pensar que no merecemos lo bueno que nos pasa
UN AUTOSABOTAJE MUY SUTIL
A veces lo bueno llega, pero la cabeza insiste en recordarte viejas creencias: que no estás lista, que es demasiado o que no es para ti
EN OTROS MEDIOS
Las canas también necesitan protección solar: el error que las vuelve opacas y amarillas | Mujerhoy
Alberto de Juan, fisioterapeuta: «El pájaro-perro no es un ejercicio de fuerza, sino de control. Y ahí está su poder» | Mujerhoy
El pueblo medieval de Cuenca rendido al arte contemporáneo
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