VIDA SALUDABLE

Cultura del Always on siempre conectados al trabajo

¿Qué es la cultura del ‘always on’? Esta es la parte negativa del teletrabajo

La flexibilidad de tener la oficina en casa hace que los trabajadores se sometan a una inmediatez que traspasa sus jornadas laborales.

TELETRABAJO

¿Por qué ayuda sonreír a que seas mucho más feliz? La ciencia lo explica así de fácil

BIENESTAR

Sonreír, reír, soltar una buena carcajada, llorar de la risa. Son reacciones que mueven emociones de alegría y felicidad y nos aportan inmediatamente una sensación de bienestar.

Aislamiento sensorial en cabina de flotación

Aislarse también es bueno: así funcionan los tanques de aislamiento sensorial

RELAX TOTAL

¿Sabías que aislarte del mundo exterior tiene grandes beneficios? Descubre todo lo que el aislamiento sensorial puede hacer por ti y por qué deberías animarte a probarlo cuanto antes.

Postbióticos: qué son y en qué se diferencian de los prebióticos y probióticos

SALUD

Para cuidar de la microbiota se utilizan los probióticos y los prebióticos. Pero, ¿habías oído hablar de los postbióticos? Te contamos lo que son.

Los mejores trucos que no conocías del ‘batch cooking’ para comer saludable y ahorrar tiempo

ALIMENTACIÓN Y SOSTENIBILIDAD

Cocinando un solo día para toda la semana no solo podemos ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo, sino que también comemos de manera más saludable y sostenible. ¿Quieres saber cómo se hace?