Los 7 hábitos que deberías tener para adelgazar de forma duradera
ADELGAZAR
Aunque los números de la báscula puedan obsesionarnos, a largo plazo los resultados que consigamos dependerán mucho más de nuestros hábitos que de cualquier régimen.
VIDA SALUDABLE
Día Mundial de la Alimentación: ¿qué podemos hacer para que cambien las cosas?
El mundo necesita una producción más sostenible que favorezca una alimentación de calidad, un medio ambiente sano y una vida más igualitaria, que no deje a nadie atrás.
ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE, IGUALITARIA Y SALUDABLE
¿Es tan mala la sal? Desmontamos algunos de sus mitos más populares
ALIMENTACIÓN
Aunque siempre sea señalada como el enemigo de cualquier dieta sana, el consumo de sal podría no ser tan negativo como creemos. Te contamos qué se esconde detrás de tal afirmación.
¿En qué nos beneficia la medicina Ayurveda?
SALUD
La medicina tradicional y alternativa de la India se centra en cuidar a la vez cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo.
¿Estás a dieta y no adelgazas? Estos pueden ser los 10 motivos por los que no pierdes peso
ADELGAZAR
Estancarse en la pérdida de peso puede ser frustrante, pero también puede suponer una oportunidad de aprendizaje y mejora de tus hábitos.
Carnes y quesos plant-based: ¿cómo ayudan al planeta?
ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE
Hablamos con Teresa Carles Healthy Foods grupo de restauración y alimentación saludable lanza una gran variedad de carnes y quesos plant-based para su marca
Las hamburguesas veganas del super ganan terreno: las 5 mejores que deberías probar ya
ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE
Si quieres abogar por la sostenibilidad y la vida saludable sin dejar de lado el sabor, estas hamburguesas veganas del súper te van a encantar. Tenemos 5 opciones tan buenas como las de carne...
Dieta Paleo: 12 beneficios que ni te imaginabas, además de adelgazar
DIETA
Si quieres seguir una alimentación basada en la comida real y sostenible, la dieta paleo de nuestros antepasados es una buenísima solución. No sólo adelgaza, tiene otros muchos beneficios. Te contamos 12.
Existen muchos tipos de sal: ¿sabes cuál es la mejor para cada uno de tus platos?
NUTRICIÓN
Echamos a la sal la culpa de casi cualquiera de nuestros males. Sin embargo, usada con moderación, puede suponer una gran diferencia. ¿Sabías que existen más de 13 tipos de sal para potenciar tus platos?
Acude a los talleres de The Good Food Company en el evento más sostenible del año, Mercedes-EQ Welife Festival
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
La empresa The Good Food Company impartirá dos talleres de ‘Zero Waste’ y ‘batch cooking’ los próximos 25 y 26 de septiembre en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival.
El error de enfocarte solo en el peso cuando haces dieta
ALDEGAZAR
Centrarse solo en perder kilos al hacer dieta es un error, ya que el peso se compone de agua, músculo y grasa y la báscula no siempre es buena indicadora del progreso.
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