5 tips para vivir y disfrutar una alimentación consciente estas Navidades ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Llega el momento del año en que más derrochamos y más comemos. Para no llegar a enero con la sensación de haberte pasado, prueba a llevar una alimentación y un consumo más consciente, gracias a estos tips.
Este es el Smartwatch que usa Patry Jordán y que queremos pedir a los Reyes Magos SALUD Y BIENESTAR Hablamos con Patry Jordán de cómo puede ayudarnos la tecnología a ponernos en forma y cómo empezar, de una vez por todas, a acercarnos a esa deseada mejor versión de nosotros mismos sin caer en la desidia.
Los trucos que necesitabas conocer para comenzar una dieta baja en sal sin volverte loca DIETA HIPOSÓDICA La sal es uno de los condimentos más populares de la cocina internacional, pero tomarla en grandes cantidades podría afectar a nuestra salud.
Así es la dieta del metabolismo acelerado que promete adelgazar en tiempo récord y sin efecto rebote ADELGAZAR La dieta del metabolismo acelerado arrasa, debido a que promete perder varios kilos en poco tiempo. Y sin efecto rebote. En qué consiste la dieta del metabolismo acelerado que adoran las celebrities.
Alimentación consciente o mindfoodness: ¿por qué todo el mundo habla de ello y cómo ponerlo en práctica? ALIMENTACIÓN No hace mucho llegó una nueva corriente llamada alimentación consciente o mindfoodness e intenta ayudarnos a mejorar la forma en que comemos. Te contamos de qué se trata y cómo conseguir llevarla a cabo.
Hablemos del último tabú femenino: la menopausia SALUD FEMENINA Afecta al 90% de la población femenina y sin embargo, continúa siendo un tema del que se habla poco. Sus consecuencias inciden en la salud y la calidad de vida, por lo que es importante sacarla del armario
Estos son los destinos más sostenibles del 2021 que no deberías perderte en 2022 PLANES Cercanos o lejanos, todos ellos tienen algo en común: son los destinos más sostenibles del planeta, elegidos como los más respetuosos con el medioambiente este 2021 y que querrás visitar el año que viene.
Te lo mereces: los 11 mejores spas de España para mimarte como nunca hiciste PLANES Descubre nuestra lista de exquisitos templos en los que el relax y el disfrute están garantizados. Regalar/te salud nunca fue tan placentero...
Aceites esenciales: ¿qué son exactamente y qué pueden hacer por tu salud? REMEDIOS NATURALES Los aceites esenciales tienen propiedades beneficiosas para la salud. Te contamos todo sobre este remedio natural, cuál usar según tu objetivo y cuáles son las maneras más efectivas de hacerlo.
4 errores de alimentación que aún seguimos cometiendo y nos impiden perder peso MITOS DE LA NUTRICIÓN Aunque desmentidos por la ciencia, aún existen numerosos mitos fuertemente arraigados. Te contamos los 4 más comunes.
