Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
MENTE
Presente en todo lo que nos rodea –en el lenguaje, en la política y hasta en la IA–, la filosofía nos puede ayudar a encontrar la felicidad.
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En cinco fáciles pasos, dejas de procrastinar para gestionar el tiempo a tu favor.
LONGEVIDAD
Piratear tu cuerpo puede ayudarte a vivir más y con mejor calidad de vida. Es el biohacking, una tendencia entre los más poderosos del planeta. Te explicamos en qué consiste.
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Yoga en la naturaleza, infusiones saludables, velas para dar la bienvenida al año o belleza con corazón sostenible. Seleccionamos las mejores ideas para regalar autocuidado.
Alimentación
Los menús que acostumbramos a disfrutar en las comidas y celebraciones navideñas pueden hincharnos, además de ser muy calóricos. Una nutricionista nos da las claves para evitar estos perjuicios.
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Realizar un trabajo personal y de autoconocimiento y sanar las propias heridas son técnicas que ayudan a mejorar tu relación de pareja. Una experta nos da las claves.
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CUERPO
La doctora Isabel Belaustegui nos da las claves para saber cómo funciona en ti esta herramienta que ayuda a optimizar tu metabolismo.
DKV WeLife Tour
Expertos en vida saludable han brindado las claves para aprender a comer para controlar la glucosa, entrenar para ser feliz y conectar con una vida plena a través del yoga y la meditación.
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Detectar los patrones que se repiten tras la elección de tus parejas puede decir mucho de ti y de tus heridas emocionales. Es el primer paso hacia una relación de amor consciente.
MENTE
Esta condición genera reacciones emocionales muy intensas al percibir determinados sonidos que para el resto de personas son imperceptibles.
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