Belleza
La caída de pelo es una de las mayores preocupaciones estéticas de nuestra sociedad y en otoño, además, se acrecienta. La alimentación, las hormonas y la microbiota intestinal son otras de las razones.
Alimentación
Obsesionarte con la báscula, comer o dormir muy poco son algunos de ellos.
Ejercicio
Un experto nos explica las ventajas y los posibles inconvenientes de hacer ejercicio con el estómago vacío.
SALUD HORMONAL
Si te agobian los sofocos, pero no quieres (o no puedes) tomar un tratamiento hormonal, descubre otros remedios naturales que pueden ayudarte a combatir su intensidad
Alimentación
Saber cuál es tu dieta más adecuada puede ayudarte a controlar la hipertensión y evitar problemas futuros.
CUERPO
Ha viajado desde la India y el sudeste asiático para hacerse con un hueco en nuestra cartera de suplementos medicinales. Te contamos cómo tienes que tomarla y cuándo debes evitarla.
Alimentación
Son la alternativa "healthy fast food" para triunfar como anfitrión gracias a sus ingredientes de primera calidad.
Ejercicio
Salir a correr tienen grandes beneficios mentales y físicos para nuestra salud, pero si no lo haces bien, jamás conseguirás engancharte a esta práctica. Descubre cómo hacerlo gracias a los profesionales.
Cuerpo
Pasamos mucho tiempo sentados delante del ordenador y puede tener graves consecuencias para nuestra espalda
CUERPO
Hacer ejercicio, no fumar y reducir el consumo de alcohol son sólo algunas de ellas.
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