5 alimentos que parecen saludables pero que no lo son
Salud y nutrición
Parecen saludables pero ¿realmente lo son? Estos son los alimentos que no deberías incluir en tu cesta de la compra cuando vas al súper.
Todo sobre la microbiota: cómo crear y mantener las bacterias que mejoran tu ánimo y tu salud
Alimentación saludable
El intestino es conocido como el segundo cerebro. Te explicamos cómo las bacterias que habitan en él pueden determinar tu salud mental y qué puedes hacer para tener una microbiota equilibrada.
Cuida tu boca a la perfección: los mejores tips para una sonrisa envidiable
vida saludable
Welife se ha puesto en contacto con el odontólogo Javier Álvarez Berenguer para saber cuáles son las mejores recomendaciones a la hora de tener una boca sana y bonita
Las mejores claves para superar con éxito la astenia otoñal
Salud
Si te sientes más cansada y sin energía con la llegada del otoño, seguramente estés sufriendo astenia. Te contamos cómo puedes afrontar la apatía y el cansancio asociado al cambio de estación.
La clave para llevar una alimentación saludable es la flexibilidad
ALIMENTACION SALUDABLE
La editorial Planeta acaba de publicar 'Comida, vamos a llevarnos bien', un manual de consulta para todos aquellos que estén interesados en llevar una alimentación más saludable pero sin volverse locos.
3 recetas saludables (y riquísimas) para llevar al trabajo
Recetas saludables
Comer sano fuera de casa a veces supone un verdadero reto. Si has decidido ser tu propio chef y cocinar tus menús diarios, te damos tres ideas saludables y deliciosas para llevar a la oficina.
Los mejores suplementos para reforzar tu microbiota y tu sistema autoinmune
SALUD
Un sistema inmunológico a prueba de bombas, mejor humor y un estado de salud óptimo. Esto es lo que se consigue cuidando de los microorganismos que habitan en tu intestino.
¿Por qué beber té puede ayudarte a vivir más tiempo? La respuesta te sorprenderá
alimentación saludable
Según un estudio realizado por el Instituto Internacional de Salud, esta bebida reduce la mortalidad en un 13%.
Hábitos saludables que te ayudarán a quemar grasa corporal fácilmente
Adelgazar
No solo van a contribuir a quemar grasa sin que te des cuenta, estos consejos además son súper saludables y te van a ayudar a ganar en salud y calidad de vida.
La baja por dolor de regla no resuelve la pobreza menstrual
baja menstrual
La baja por dolor menstrual ha levantado una polvareda en España. Muchas activistas creen que descansar tres días no es suficiente si no se reconoce la menstruación como un proceso vital natural.
Siguenos :)
WeLife hoy
No adelgazasLímites sin culpaEmpuje de caderaMisoRopa íntima
