A qué hora tienes que desayunar cada día para acelerar tu metabolismo y perder peso de forma saludable ALIMENTACIÓN No sólo es cuestión de grasas y carbohidratos. Las horas a las que comemos pueden ser también una pieza clave para que la comida no sólo nos siente mejor o peor, sino también para regular el apetito.
15 pequeños hábitos nuevos en tu alimentación que van a cambiar tu vida ALIMENTACIÓN Olvida las dietas estrictas y la idea de hacer una revolución en tu alimentación de hoy para mañana, incluir pequeñas transformaciones en tu dieta es lo que hará que te encuentres bien de verdad.
Granada, el activo natural reafirmante que necesitas para recuperar la piel este invierno Belleza La granada es un ingrediente natural perfecto para recuperar la luminosidad, hidratación, firmeza y jugosidad de la piel. Descubre todas sus propiedades en Mercedes-Benz WeLife Festival gracias a Weleda.
Así es cómo la marcha nórdica puede cambiarte la vida (si tienes la menopausia) Ejercicio Considerado el único deporte que te mantiene en forma sin esfuerzo, pone en marcha el 90% de los músculos del cuerpo.
Estas son las posturas de yoga que te ayudan a reducir la tensión arterial Ejercicio El yoga reduce el estrés, mejora la circulación sanguínea, aumenta la fuerza y nos hace sentir mejor en general, entre otros beneficios.
Agua de alcachofa, el remedio natural de las francesas para controlar la tripa Alimentación No existen estudios específicos que avalen los beneficios del agua de alcachofas, pero existen ciertos beneficios potenciales que podemos tener en cuenta.
Cinco consejos de experto para evitar que el ordenador machaque tus ojos CUERPO Pasamos horas y horas delante del ordenador, algo que afecta mucho a nuestra visión. Podemos notar picor, sequedad y visión borrosa.
Belleza oncológica: por qué verte bien en el espejo te ayuda cuando pasas por un cáncer Cuerpo La belleza oncológica es una potente herramienta que mejora la autoestima de los enfermos de cáncer, que se ve muy afectada por las consecuencias de sus tratamientos.
Día Mundial contra el Cáncer de Mama: así se hace el autoexamen que puede salvarte la vida Cuerpo Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una lucha que no es sólo para mujeres mayores de 50. Descubre todas las precauciones que debes tener y cómo debes hacerte tú misma la exploración para prevenirlo.
Colesterol y menopausia: qué puedes hacer para disminuir el riesgo de infarto en esta etapa SALUD HORMONAL Uno de los peajes de la menopausia es que aumenta el riesgo cardiovascular. Ser conscientes de la relación entre el colesterol y la menopausia es fundamental para prevenir ictus e infartos.
