NO TE PIERDAS Esto le interesa a tu microbiota: 4 de cada 5 kéfir podrían no llevar los probióticos que creemos
Salud hormonal
Sentir dolor en la regla no es normal, siempre hay una causa. Conocer tu cuerpo y tu menstruación puede ayudarte a evitar enfermedades y vivir mejor.
Alimentación
Hacer un menú semanal (con antelación) mejora la alimentación y la hace más equilibrada y variada. Descubre una herramienta supervisada por nutricionistas para dejar de improvisar con la comida.
Belleza
Probamos el ritual de Atelier Charo Palomo, una de las peluquerías que ya cuentan con esta opción inspirada en los países asiáticos.
Alimentación
Como ocurre con el resto de sistemas y órganos de nuestro cuerpo, el sistema inmune necesita de un mantenimiento para que funcione bien. Estos son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta para ello.
Alimentación
El brócoli, la soja o el té matcha son algunos de estos alimentos funcionales que no solo nos nutren, sino que además ayudan a nuestro organismo con determinadas funciones complejas.
Alimentación
La OMS desaconseja edulcorantes como la sacarina o la stevia para controlar el peso y previene de sus riesgos. Una experta nos explica el por qué.
Belleza
Nuestra plataforma de bienestar y estilo de vida sostenible compite en la categoría de Mejor medio de comunicación digital del sector.
Salud hormonal
Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.
Alimentación
El café es una bebida saludable pero a algunas personas puede provocarle nerviosismo e irritación estomacal.
Ejercicio
Salir a pasear cada día y contarlo se ha convertido en tendencia en la popular red social. Entre sus beneficios, mejorar la concentración y reducir los riesgos de depresión y ansiedad.
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