ALIMENTACIÓN SALUDABLE
¿Es posible comer bien durante las fiestas navideñas? Sí, siempre y cuando te organices bien. Apunta nuestros consejos y empieza a hacer ya la lista de la compra.
BIENESTAR
¿Sabías que hay alrededor de 160 tipos de virus responsables de la mayoría de los resfriados comunes? Te contamos los hábitos que deberías incorporar a tu vida para no coger un catarro.
FITNESS
Son estupendos para deshacerte de la grasa rebelde, te ponen en forma y suben tus niveles de energía. Elige el ejercicio quemagrasa perfecto para ti.
COSMÉTICA SOSTENIBLE
Days of Confidence, Vera & The Birds y The Lab Room tienen en común su compromiso con la sostenibilidad y su apuesta por los 'packagings' de diseño. Entrevistamos a sus fundadoras.
Superalimentos
Espirulina, fucus, nori... Añade a tu lista de algas saludables la klamath, pues cuenta con un montón de propiedades beneficiosas para tu bienestar.
Salud femenina
Antes de llegar a la menopausia el cuerpo de la mujer sufre algunos cambios. Te contamos qué es y cómo puedes combatir los síntomas de la llamada perimenopausia
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Beatriz Magro y Nuria Morales fundaron una marca de bebida ecológica en 2017. Cinco años después, cuentan con más de un centenar de empleados y se han lanzado a comercializar vegetales fermentados.
Cuerpo
Aitor Domínguez, fisioterapeuta, nos explica cuáles son las claves para tener un vientre más plano y sobre todo más saludable.
Recetas saludables
La Airfryer da mucho más que para freír patatas. Sara Conde, creadora de contenido, nos desvela en su nuevo libro sus recetas más sabrosas y saludables, perfectas para cocinar con este utensilio.
Salud y belleza
El escualano (no lo confundas con el escualeno) es el ingrediente de moda gracias a sus enormes beneficios para la piel. Descubre más sobre este activo de última tendencia.
Siguenos :)
WeLife hoy
BurnoutBulos nutriciónEstrés y longevidadCold plungingEl sexo mejora las cicatrices
