CUERPO

Recetas saludables

Patricia Tena nos da las claves para hacer recetas sanas de forma rápida y sencilla

Más conocida en redes sociales como @tictacyummy, la influencer de estilo de vida saludable nos desvela los mejores trucos para cocinar de forma saludable en un abrir y cerrar de ojos.

¿Sabes por qué aparecen las ojeras y cómo combatirlas?

BELLEZA

Desmaquillarte, masajear el contorno de ojos... Hay muchas cosas que puedes hacer para librarte de la cara de cansancio. Toma nota.

Los problemas de fertilidad afectan a un 15% de la población española./ Unsplash.

Cómo acompañar los problemas de fertilidad

SALUD FEMENINA

Cuando una mujer quiere ser madre y no puede, se enfrenta a un panorama lleno de incertidumbre, con muy poca comprensión por el entorno, de ahí que sea tan necesario tener un buen acompañamiento.

Aprende a comer bien con Marta Sanahuja

Recetas saludables

Marta Sanahuja (@deliciousmartha) acaba de publicar su segundo libro. En él podremos encontrar recetas dulces y saladas y muchos trucos para comer sano y rico fácilmente.

Este menú te ayudará a no coger kilos de más durante las Navidades

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¿Es posible comer bien durante las fiestas navideñas? Sí, siempre y cuando te organices bien. Apunta nuestros consejos y empieza a hacer ya la lista de la compra.

Los remedios infalibles para no enfermar durante este invierno

BIENESTAR

¿Sabías que hay alrededor de 160 tipos de virus responsables de la mayoría de los resfriados comunes? Te contamos los hábitos que deberías incorporar a tu vida para no coger un catarro.

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FITNESS

Son estupendos para deshacerte de la grasa rebelde, te ponen en forma y suben tus niveles de energía. Elige el ejercicio quemagrasa perfecto para ti.

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COSMÉTICA SOSTENIBLE

Days of Confidence, Vera & The Birds y The Lab Room tienen en común su compromiso con la sostenibilidad y su apuesta por los 'packagings' de diseño. Entrevistamos a sus fundadoras.

Klamath, el alga que fortalece el sistema inmune (y debes incluir en tu dieta)

Superalimentos

Espirulina, fucus, nori... Añade a tu lista de algas saludables la klamath, pues cuenta con un montón de propiedades beneficiosas para tu bienestar.

Qué es la perimenopausia y cómo reconocer sus síntomas

Salud femenina

Antes de llegar a la menopausia el cuerpo de la mujer sufre algunos cambios. Te contamos qué es y cómo puedes combatir los síntomas de la llamada perimenopausia

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Beatriz Magro y Nuria Morales fundaron una marca de bebida ecológica en 2017. Cinco años después, cuentan con más de un centenar de empleados y se han lanzado a comercializar vegetales fermentados.