Así es como influye el estrés en tu peso, según los expertos
Alimentación
El estrés también engorda, pero es algo que puedes aprender a controlar si sabes reconocer cómo influye en tu cuerpo e introduces algunos hábitos saludables.
El secreto de Nieves Álvarez, su nueva firma de cosmética: «Las cremas mágicas no existen»
BELLEZA
La top model y presentadora lanza su propia línea cosmética: un gel limpiador, un serum iluminador, una crema hidratante y un contorno de ojos descongestionante, formulados con edelweiss.
Qué es la cosmética fermentada y por qué la necesitas para cuidar la microbiota de la piel
Belleza
Sabemos que los alimentos fermentados ayudan a equilibrar la microbiota intestinal. ¿Sabías que la piel tiene su propio ecosistema y que existen cremas y tratamientos para su buen funcionamiento?
Todos los beneficios de la alcachofa: del efecto drenante en el organismo al tonificante en la piel
BELLEZA
Tiene propiedades depurativas y ayuda a eliminar la grasa. Por eso, cada vez más marcas eligen esta planta mediterránea como protagonista de sus líneas corporales, como L'Occitane, que ha sido la última.
Qué es la dieta regenerativa y cómo va a conseguir que comas bien (por fin)
Medio ambiente
Flexitariano, vegano, reducteriano... Las razones para elegir una dieta u otra son diversas, pero ninguna piensa en la sobreexplotación del suelo. Quédate con este nombre: dieta regenerativa.
Cómo hacer bien el yoga facial y qué herramientas necesitas
Yoga
Cómo apliques los productos de tu rutina de belleza importa. Los masajes de yoga facial pueden potenciar sus beneficios e incluso tratar la piel directamente.
Tipos de avena: así es como la preparo para que mis desayunos estén mucho más ricos
Alimentación
Incluir la avena en tus desayunos es todo un acierto para conseguir una dieta equilibrada. Descubre todos los tipos de avena que hay y cómo consumirla.
Qué es la calistenia y por qué es el mejor entrenamiento para practicar al aire libre
Ejercicio
Comienza el buen tiempo, aprovéchalo saliendo al aire libre a practicar calistenia, una rutina de ejercicio en la que solo necesitas tu propio cuerpo (y un poco de técnica para practicarla con seguridad).
Nutrición de precisión, la dieta personalizada que va a cambiar la forma en que comes
Alimentación
Los avances de la ciencia han propiciado el desarrollo de una nueva pauta de alimentación que puede conducirnos a mejorar nuestro bienestar, empezando por la microbiota.
Doble limpieza con desmaquillante sólido: cómo se usa y por qué es más sostenible
Belleza
El desmaquillante sólido es sostenible, dura más y es mucho más económico, pero además se ha convertido en el plato principal de la doble limpieza diaria. Te contamos por qué y cómo usarlo.
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