CUERPO

9 consejos a tener en cuenta a la hora de elegir tu esterilla de yoga

Yoga

¿Estás pensando en comenzar a poner en práctica esta disciplina pero no tienes tu mat ideal? Te dejamos algunos trucos para que encuentres el mejor.

4 deliciosas recetas con cacao puro para hacer un recorrido por sus orígenes

Alimentación saludable

Cada 7 de julio se celebra esta jornada con el fin de honrar las propiedades y beneficios de este fruto, consumido en todos los rincones del planeta.

Queso Apetina: ¿Qué es y cómo usarlo en tus recetas?

Alimentación saludable

El nuevo queso blanco de Arla está elaborado al más puro estilo mediterráneo y siguiendo la tradicional receta griega. Ideal para cualquier receta, aunque con estas 4 triunfarás.

¿Cómo conservar los alimentos en verano para que duren más?

Conservar alimentos

La llegada del buen tiempo hace que pasemos menos tiempo en casa y que algunos alimentos terminen olvidados o podridos en el fondo del frigorífico. Pero tenemos la solución.

7 recetas con aguacate para cuidarte tan fáciles de hacer como el guacamole

Recetas

Llena tus platos de vida y sabor en unos pocos minutos y sin aportar calorías extra con estas recetas fáciles con aguacate, que además de estar deliciosas te ayudarán a adelgazar.

10 tipos de plancha abdominal para un core perfecto

Cuerpo

¿Aguacate durante todo el año? Las principales propiedades de la fruta más versátil de la cocina

Alimentación saludable

Sus numerosos nutrientes han convertido esta fruta en uno de los superalimentos más famosos de la actualidad, alzándole como la estrella de un sinfín de recetas saludables gracias a su sabor suave.

El nuevo proyecto sostenible de Clara Lago: no te pierdas ‘Be Clever Be Vegan’

Comida vegana

La actriz Clara Lago y su amiga Lorena Izquierdo han puesto en marcha una marca de comida saludable con el fin de concienciar sobre el veganismo.

Los 10 alimentos con más proteínas y mayor valor nutricional que querrás incluir en tu dieta

Proteínas

Alimentos con proteína hay muchos, pero ¿cuáles son los que cuentan con mayor aporte y más nos interesan a nivel nutricional?

Tres recetas de Samantha Vallejo-Nájera para hacer que tus desayunos con kiwi sean irresistibles

Recetas saludables

El kiwi es una de las frutas más populares en los desayunos, tan versátil que se adapta a infinidad de recetas. La chef y presentadora nos enseña tres, saludables y deliciosas, de la mano de Zespri.