Qué es la coloración natural y cuáles son sus beneficios para el pelo Belleza La alternativa más sostenible para cuidar tu melena y el medio ambiente es el tinte natural. Descubre todos sus beneficios, cómo funciona y las razones por las que te vas a pasar a él.
Buenos hábitos a partir de los 40 que van a aliviar (y mucho) los síntomas de la menopausia Salud Sin fórmulas milagrosas y con unas sencillas rutinas, la temida llegada de la menopausia puede ser un paseo más que llevadero. Si estás cerca de los 40, ya puedes ponerlas en marcha.
Qué son los nano entrenamientos y cuáles elegir según tu edad Ejercicio También llamados "snacks" o piscolabis de ejercicio, ya no hay excusa para no incorporar algo de actividad física a tu vida. Sin gimnasio, sin esterilla y en poco tiempo.
Cómo usar la aromaterapia para mejorar tu estado de ánimo Aceites esenciales La aromaterapia te aporta miles de propiedades que te ayudan a tener una vida mucho más equilibrada entre tu cuerpo y tu mente.
Tres zumos depurativos con efecto detox que limpian tu hígado (y además están muy ricos) Alimentación saludable No siempre podemos llevar la alimentación que desearíamos. Prisas y estrés contribuyen a abusar de alimentos ricos en grasas, provocando una saturación del hígado. Es el momento de un zumo depurativo.
Las tres posturas fáciles de yoga aéreo que pueden mejorar tu elasticidad Yoga El yoga aéreo es una de las modalidades más divertidas de la disciplina pero, ¿sabes todo lo que le puede aportar a tu cuerpo y tu mente?
Aprende a controlar tu ciclo menstrual para ser más productiva: así funciona tu creatividad en cada fase hormonal Salud hormonal Conocer las fases por las que pasas en la menstruación y cómo te puede afectar cada una de ellas ayuda a mejorar tu creatividad y tu productividad, mientras te cuidas y disfrutas más de la vida.
Las mejores peluquerías de España con coloración natural, productos veganos y tratamientos orgánicos Belleza natural Tintes naturales, fórmulas sin rastro de ingredientes de origen animal, tratamientos orgánicos… Los amantes de lo natural -más aún, si son veggies- encontrarán su salón en este listado.
Qué son los sleeping pack, las mascarillas de noche coreanas que hidratan en profundidad (y además son sostenibles) Belleza Seguro que has oído hablar de las cremas de noche que hacen las veces de mascarilla, vamos lo que viene a ser un todo en uno. Estas son las que no pueden faltar en tu radar.
Dieta flexitariana: en qué consiste, cómo hacerla en versión fácil y qué alimentos puedes comer Alimentación Su dieta da prioridad a los alimentos de origen vegetal, aunque de vez en cuando comen carne y pescado para ser más sostenibles y cuidar su salud. ¿Te suena? Descubre si tú también lo eres.
